Совместное рисование повысило синхронность мозга у людей разных поколений за шесть сессий
Когда люди из разных поколений начинают вместе заниматься творчеством, их мозг поначалу работает заметно согласованнее. Это показала работа, результаты которой опубликовали двадцатого августа в научном журнале по биологии. Исследователи из Цюриха проверяли идею, простую на первый взгляд: можно ли увидеть рождение социальной связи не по анкетам, а прямо по активности мозга. Оказалось, что можно. И что степень этой согласованности связана с тем, насколько одиноким человек себя ощущает. Тема, надо сказать, не праздная. Одиночество — это переживание изоляции, и его всё чаще называют полноценным риском для здоровья.
Стоит пояснить, почему вообще взялись за пары «молодой — пожилой». Политики и врачи давно ищут способы сводить людей вместе, особенно представителей разных возрастов. Известно, что такие встречи повышают благополучие пожилых. А вот что при этом происходит с физиологией, до сих пор было непонятно. Чтобы закрыть пробел, авторы заранее зарегистрировали план работы — деталь важная, потому что так сложнее подогнать выводы под красивый результат. Затем собрали тридцать одну разновозрастную пару. В каждой был человек старше семидесяти и человек в возрасте от восемнадцати до тридцати пяти лет. Для сравнения взяли ещё тридцать пар, где оба участника молодые.
Дальше начиналось самое интересное. Пары приходили на шесть сессий и рисовали в специальной программе. Иногда по отдельности, иногда сообща. Разговаривать при этом запрещалось. Запрет на разговоры кажется странным, но он логичен. Речь — слишком мощный канал, она бы забила собой всё остальное. Убрав слова, авторы оставили только линию, цвет и общий ритм работы.
На каждой сессии участников спрашивали, насколько одинокими они себя чувствуют, как относятся к партнёру и насколько близким его считают. Параллельно записывали активность мозга. Использовали метод, который просвечивает кору головы слабым инфракрасным светом и отслеживает изменения кровотока. Потом считали, насколько активность двух мозгов совпадает во времени. Первый результат самый очевидный: когда пара рисовала вместе, согласованность была выше, чем когда каждый работал сам по себе. А дальше пошли нюансы. У разновозрастных пар согласованность в правой нижней лобной коре и правом височно-теменном узле — в те моменты, когда люди рисовали порознь, — предсказывала одиночество. Зато согласованность в правой нижней лобной коре у тех же пар во время совместного рисования предсказывала уже чувство близости. У молодых пар этот эффект работал тоже, но когда они рисовали по отдельности.
Смысл, если упростить, примерно такой. Один и тот же участок мозга в разных условиях означает разные вещи. Контекст решает всё. Поэтому авторы отдельно подчёркивают: межмозговая согласованность — не шкала, где чем больше, тем лучше. Она подвижная и чувствительна к ситуации.
Искусство служит средством единения людей — связывает их между собой, минуя слова.
Лев Толстой
Самое неожиданное в работе — динамика. У молодых пар согласованность мозга от сессии к сессии росла. У разновозрастных, наоборот, падала. На первый взгляд это выглядит провалом: люди сближаются, а мозги расходятся. Но объяснение, скорее всего, другое. В начале знакомства приходится очень активно считывать партнёра. Угадывать намерения, подстраиваться, держать чужой ритм в голове. Это настоящая работа. Когда пара притирается, такая напряжённая подстройка уже не нужна, и мозгу можно выдохнуть. У ровесников же общий культурный фон и так велик, поэтому им, вероятно, есть куда сближаться дальше.
Сессий было всего шесть — маловато, чтобы говорить о настоящей дружбе. Кроме того, в выборку не попали пары, где оба участника пожилые. Без такой группы трудно отделить одно от другого: где здесь про возраст, а где про разницу в возрасте. Это ведь совсем не одно и то же. Отдельно отмечается методический шаг. Одновременная запись активности двух мозгов обычно ловит короткие эпизоды взаимодействия — минуту, две. Здесь же подход впервые развернули на то, как отношения складываются во времени. Лаборатория становится чуть ближе к настоящей жизни, где знакомство растягивается на недели и месяцы.
Через полгода после окончания сбора данных участников позвали на выставку их же рисунков и рассказали о первых результатах. Люди ходили по галерее, искали свои работы и находили друг друга. Для науки это ничего не доказывает. Зато показывает, что шесть молчаливых сессий за рисованием оставили след — иначе никто бы просто не пришёл. Что из этого может вырасти дальше, пока вопрос открытый. Проверять придётся более длинные программы, другие виды совместных занятий и обязательно те самые пары пожилых участников. Но одно наблюдение уже выглядит практичным. Чтобы связь между поколениями появилась, не обязательно устраивать лекции, беседы и круглые столы. Иногда хватает общего листа бумаги на двоих.
