Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Запись на консультацию (Ростов-на-Дону): +7 (904) 503-00-03, +7 (863) 298-00-09
Прием ежедневно с 8:00 до 16:00
записаться на приём

Как определить, есть ли у Вас ожирение?

Давайте разберемся, предвзяты ли мы к своему весу или относимся к себе снисходительно. Как и во многом другом, все image002по своим местам расставят цифры. Для того чтобы ответить на этот вопрос, врачи разработали специальный показатель – ИМТ (индекс массы тела). Рассчитать его очень просто:
1. Измерьте и запишите Ваш вес в килограммах.
2. Измерьте и запишите Ваш рост в метрах.
3. Показатель Вашей массы тела в килограммах разделите на показатель Вашего роста в метрах, возведенный в квадрат.
Таким образом,  ИМТ = вес(кг) / [рост (м)]2

Например, Ваш вес –105 кг,
Рост –1.70 м (170 см),
следовательно,
Ваш ИМТ = 105 : (1.7 х 1.7) = 36.3

По данному индексу можно судить о том, какой риск представляет
Ваш вес для Вашего здоровья.

Индекс массы тела Риск для здоровья
Менее 18.5 У Вас недостаточный вес. Необходимо
усиленное питание.
18.5–24.9 У Вас нормальный вес.
25–29.9 У Вас избыточный вес. (предожирение).
Нужно сократить количество еды и усилить
двигательную активность.
30–34.9 У Вас ожирение I степени. Необходима
консультация диетолога.
35–39.9 У Вас выраженный избыточный
вес(ожирение II степени). Риск для
здоровья повышен. Необходимо лечение у
диетолога и эндокринолога. При наличии
сопутствующих ожирению заболеваний,
таких как сахарный диабет, артериальная
гипертензия и отсутствии эффекта от
диетотерапии необходимо хирургическое
лечение.
Более 40 У Вас морбидное ожирение (3 степени).
Существует реальный риск для жизни
и здоровья. Следует незамедлительно
обратиться к врачу. В большинстве случаев
лечение хирургическое.

Список глав книги «Ожирение. C чем его едят? (пособие для пациентов)»:

  1. Ожирение. C чем его едят?
  2. Зачем вообще лечить ожирение?
  3. Как определить, есть ли у Вас ожирение?
  4. Почему возникает ожирение?
  5. Как определить вид ожирения и что нужно выяснить до начала лечения
  6. Как и чем лечиться?
  7. Диета
  8. Какая пища предрасполагает к ожирению?
  9. Правила рационального питания
  10. Физическая активность
  11. Лечение ожирения - медикаментозные методы
  12. Операции при лишнем весе и ожирении
  13. Приложения
<