EN
Психосоматика изучает связь между физическими заболеваниями и психологическими факторами человека. Болезни вызываются не только какими-то явными сбоями в организме, но часто из-за наших мыслей, эмоций, переживаний. Считается, что ожирение развивается от неправильной еды и низкой физической активности. Но, как выяснилось, психосоматика играет немаловажную роль в появлении лишнего веса. При этом для похудения недостаточно будет сесть на диету и заняться спортом, необходимо найти и устранить психологические проблемы. Всемирная Организация Здравоохранения подтверждает связь между психосоматикой и ожирением. Ожирение – это болезнь, которая, как магнит, притягивает к себе другие заболевания: инсулинорезистентность, как фактор развития сахарного диабета, сердечно-сосудистые патологии, онкологию.
Ожирение по психосоматике у женщин
Основными факторами женского психосоматического ожирения являются:
- заедание стресса – если с детства все психологические проблемы ребенка затыкали едой, это закрепилось в подсознании;
- взрослая женщина, переживая стрессовую ситуацию, идет на кухню за сладким перекусом;
- низкая самооценка – женщина, которая не уверена в себе, активно «заедает» стресс, что приводит к набору веса;
- защита от недружелюбного мира – стеснительные, скромные женщины, в силу воспитания или религиозных убеждений;
- недостаток внимания родителей в детстве или в семье, будучи замужем, когда муж немного поостыл к ней.
Жир откладывается у женщин, по всему телу:
- на живот – не реализация в жизни, обеспокоенность в отношениях с родителями;
- в ягодичной области – неудовлетворенность в сексе;
- на бедрах – страхи и обиды, скромность и стыдливость, идущие с детства;
- в области галифе – женщина не разрывает изжившие себя семейные отношения, заставляет себя ходить на работу, которая не приносит удовлетворения.
Лечение ожирения, вызванного психосоматикой во многом зависит от нескольких факторов: убедившись, что ожирение не связано с эндокринной или иной патологией, психолог приступает к выполнению своих функций. Процесс долгий и состоит из нескольких этапов:
- на первом этапе доктор выясняет: каков мотив, выгода или почему девушка оправдывает лишний вес;
- второй этап объясняет наличие у женщины двух субличностей: одна из них много ест, а другая контролирует и мешает перееданию;
- на третьем этапе предлагается пройти психологический тест — отобразить на бумаге все недостатки и достоинства повышенной массы тела и, когда минусов больше, женщине этого бывает достаточно, чтобы начать решительную борьбу с лишними килограммами;
- необходимость позитивных, положительных эмоций, которые помогут справиться со стрессом;
- обязательными средствами для похудения являются: исключение из привычного рациона сладостей, выпечки, острого и копченого, а также газированных и алкогольных напитков.
Ожирение по психосоматике у мужчин
Лишний вес – это следствие того, что мужчине труднее понять собственные чувства. Ему сложно принять себя, тем более они редко обращаются к психологу. Причины возникновения лишнего веса у мужчин:
- побег от реальности — мужчина не справляется с ролью главы семьи, испытывает стресс, заедает и толстеет;
- оправдание своему бездействию – ему хотелось бы достигнуть определенных успехов, но мешает неуверенность в себе;
- низкая самооценка – страхи, идущие из детства;
Итоги похудения нужно записывать, чтобы человек видел положительную динамику. Для этого необязательно вставать на весы каждый день, достаточно одного раза в неделю.
Причины ожирения по психосоматике у детей:
- нехватка любви, нежности;
- один из родителей постоянно критикует ребенка, излишне строг;
- жестокость родителей;
- психическое воздействие на ребенка вне дома – в школе, на улице;
- появление младшего ребенка в семье, переключение внимания на него;
Лечение заключается в здоровом питании, режиме сна и отдыха, физической активности и, конечно, в помощи психолога. И начинать надо с себя: дети, как губка впитывают хорошее и плохое от нас, родителей.
Задайте вопрос и получите мгновенный ответ
от искусственного интеллекта
Еще 122 статьи о лечении ожирения смотрите тут
Использование материалов сайта означает принятие пользовательского соглашения. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является рекламой. Имеются противопоказания, обратитесь к врачу.
Бариатрические хирурги
Хитарьян Александр Георгиевич
Профессор. Опыт 32 года
Врач высшей категории
Межунц Арут Ваграмович
Кандидат наук
Стаж 8 лет
Велиев Камиль Савинович
Высшая категория
Стаж 19 лет
Мельников Денис Андреевич
Кандидат наук
Стаж 5 лет
Наши пациенты до и через пол года после
