Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Время работы:
Стационар: 24/7
Консультации: с 8:00 до 18:00
Запись на консультацию:
Мы в соц. сетях:
Открыть меню
Мы в соц. сетях:
Время работы:
Стационар: 24/7
Консультации: с 8:00 до 18:00
Записаться на приём
Записаться на приём

Можно ли помидоры при диабете

316
2-4 минут
04.03.2024
Можно ли помидоры при диабете: мнение врачей

Диабет — это заболевание, которое влияет на способность организма перерабатывать сахар в крови, что часто приводит к необходимости тщательного соблюдения диеты. Один из распространенных вопросов среди людей, страдающих диабетом, заключается в том, могут ли они включать помидоры в свой рацион.

Помидоры содержат мало углеводов, при этом помидор среднего размера содержит всего около 4 граммов углеводов. В них также мало калорий и много воды, что делает их отличным продуктом для увлажнения. Кроме того, они являются хорошим источником витаминов и минералов, включая витамин С, калий и ликопин, антиоксидант, который обладает различными полезными свойствами для здоровья.

Гликемический индекс (ГИ) измеряет, насколько быстро продукты повышают уровень сахара в крови. У помидоров низкий ГИ, что означает, что они вызывают более медленное повышение уровня сахара в крови, что полезно для лечения диабета. Гликемическая нагрузка (GL), которая учитывает размер порции, также невысока для них, что еще больше подтверждает их благоприятность для диеты и лечения заболевания.


Помидоры могут стать универсальным дополнением к рациону. Их можно есть сырыми в салатах, бутербродах или в качестве закуски; готовить в соусах, супах и рагу; или обжаривать для усиления их вкуса. Главное — употреблять их в умеренных количествах и как часть сбалансированной диеты.

В заключение, помидоры могут быть полезной частью рациона для людей с сахарным диабетом. Низкое содержание углеводов, низкий ГИ и питательные свойства делают их предпочтительным выбором. Однако каждому человеку важно контролировать свою реакцию на них и уровень сахара в крови. Помните, что эффективное лечение диабета предполагает комплексный подход, включающий диету, физические упражнения и медикаментозное лечение по назначению врача. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион.

Использование материалов сайта означает согласие с нашим дисклеймером. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультации врача. Подробнее…

Другие статьи о сахарном диабете:

📰 Можно ли хлеб при диабете
📰 Можно ли делать операцию при сахарном диабете 1 или 2 типа
📰 Метформин или Сиофор: что лучше?
📰 Можно ли красную икру при сахарном диабете
📰 Диета при ожирении и сахарном диабете 2 типа
📰 Можно ли сыр при диабете
📰 Сестринский уход за пациентами с сахарным диабетом
📰 Можно ли картошку при диабете
Показать больше статей

316
04.03.2024
Диабет;

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Оставьте свои данные и наш оператор перезвонит вам в течение 15 минут в рабочее время или на следующий рабочий день

Идет отправка...
Заявка успешно отправлена! Мы скоро свяжемся с Вами
Извините, Вы уже заказали запись на приём. Дождитесь звонка от наших специалистов.
Произошла ошибка Отправить запрос не удалось