Диета при геморрое: меню питания для женщин и мужчин по

Содержание

Геморрой – это болезнь, при которой происходит воспаление, расширение и выпадение геморроидальных узлов в области прямой кишке. Геморрой может сопровождаться болевыми ощущениями, зудом, кровотечением и другими неприятными симптомами. Одной из причин появления и обострения геморроя является неправильное питание, которое способствует запорам, диарее, раздражению слизистой оболочки прямой кишки и изменению кровообращения в малом тазу. Поэтому очень важно придерживаться специальной диеты при геморрое, которая поможет улучшить состояние больного, предотвратить осложнения и уменьшить риск рецидивов.

Диета при хроническом геморрое

Хронический геморрой – это длительное течение заболевания, которое периодически обостряется под влиянием различных факторов. Цель диеты при хроническом геморрое – нормализовать работу кишечника, предупредить запоры и диарею, уменьшить давление на геморроидальные узлы и укрепить сосудистые стенки. Для этого нужно соблюдать следующие принципы питания:

Употреблять достаточное количество жидкости – не менее 1,5-2 литров в день. Это поможет разжижать каловые массы и облегчать их выход. Жидкость можно пить в виде чистой воды, минеральной воды без газа, зеленого или травяного чая, компотов из свежих или сухих фруктов, соков из овощей или фруктов (кроме томатного и гранатового).
Увеличить потребление продуктов содержащих клетчатку, которая стимулирует перистальтику кишечника, увеличивают объем кала и способствуют его своевременному выводу. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, зелени, цельнозерновых хлебах и крупах, отрубях, сухофруктах, орехах и семечках. Рекомендуется употреблять не менее 25-30 грамм клетчатки в день.
Исключить или ограничить продукты, которые приводят к запорам, раздражают слизистую прямой кишки или усиливают кровоток к геморроидальным узлам. К таким продуктам питания относятся: жирное мясо и рыба, копчености, соления, маринады, консервы, жирные соусы и майонез, острые приправы и специи, редька, редис, щавель, белокочанная капуста, бобовые, грибы, шоколад, какао, кофе, черный чай, алкогольные напитки.
Соблюдать режим питания – есть регулярно, не переедать, не пропускать завтрак, не есть ночью. Желательно делать 4-5 приемов пищи в день, с интервалами в 3-4 часа. Порции должны быть небольшими, чтобы не перегружать желудок и кишечник.
Предпочитать вареные, тушеные, запеченные или паровые блюда. Избегать жареной, соленой, копченой и мучной пищи. Не употреблять слишком горячую или холодную пищу, так как это может раздражать слизистую прямой кишки.

Диета при воспалении геморроя

Воспаление геморроя – это острое обострение заболевания, которое проявляется увеличением, покраснением, болезненностью и кровоточивостью геморроидальных узлов. В этом случае диета должна быть более щадящей и направленной на снятие воспаления, устранение боли и кровотечения, предотвращение инфекции и тромбоза. Для этого необходимо соблюдать следующие принципы питания:

Снизить потребление жиров и углеводов, которые способствуют усилению кровообращения в малом тазу и увеличению давления на геморроидальные узлы. Ограничить животные жиры (сало, сливочное масло, сметану, сыр), растительные жиры (маргарин, растительное масло), сладости (сахар, мед, джемы, конфеты, пирожные), мучные изделия (белый хлеб, булочки, пироги), крахмал (картофель, рис).
Увеличить потребление белков, которые способствуют регенерации поврежденных тканей и укреплению иммунитета. Белки содержатся в мясе (курица, индейка, телятина), рыбе (треска, лосось, скумбрия), яйцах, молочных продуктах (творог, йогурт, кефир), сое и тофу.
Употреблять продукты, которые обладают противовоспалительным и антисептическим действием. К таким продуктам относятся: чеснок, лук, имбирь, куркума, зеленый чай, ромашка, календула, алоэ. Их можно добавлять в пищу или делать из них настои и отвары для внутреннего или наружного применения.
Исключить продукты, которые вызывают раздражение слизистой прямой кишки или аллергические реакции. К таким продуктам относятся: цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты), клубника, малина, ананасы, киви, шоколад, какао, кофе, черный чай, алкогольные напитки.
Соблюдать строгий режим питания – есть часто и мало (5-6 раз в день), не переедать и не голодать.

Чем отличается диета при геморрое у мужчин и женщин

В принципе, диета при геморрое у мужчин и женщин не имеет существенных отличий, так как основные принципы питания одинаковы для обоих полов. Однако, есть некоторые нюансы, которые стоит учитывать в зависимости от половой принадлежности.

У мужчин геморрой чаще связан с физическими нагрузками, сидячим образом жизни, курением, алкоголем и острыми блюдами. Поэтому мужчинам рекомендуется умеренно заниматься спортом, избегать поднятия тяжестей, делать перерывы в работе за компьютером или за рулем, отказаться от вредных привычек и ограничить потребление острого и соленого.
У женщин геморрой часто возникает во время беременности и родов, а также на фоне гормональных изменений, связанных с менструальным циклом или климаксом. Поэтому женщинам рекомендуется контролировать свой вес, избегать запоров и диареи, употреблять достаточно жидкости и витаминов, поддерживать гигиену анальной области и консультироваться с гинекологом по поводу гормональной терапии.

Диета после удаления геморроя

Удаление геморроя – это хирургическое вмешательство, которое направлено на избавление от выпавших или тромбированных геморроидальных узлов. После операции необходимо соблюдать особый режим питания, который поможет быстрее восстановиться, предотвратить осложнения и рецидивы. Для этого необходимо соблюдать следующие принципы питания:

В первые дни после операции питаться только жидкой или полужидкой пищей, которая не раздражает кишечник и не вызывает запоров. К такой пище относятся: бульоны, супы-пюре, каши на воде или обезжиренном молоке, йогурты без добавок, компоты из сухофруктов.
Постепенно вводить в рацион более твердую пищу, но избегать продуктов, которые могут вызвать кровотечение, воспаление или инфекцию. К таким продуктам относятся: острые приправы и специи, кислые фрукты и ягоды, алкогольные напитки, кофе, черный чай.
Употреблять достаточное количество пищевых волокон (клетчатки), которые помогают нормализовать работу кишечника и предупредить запоры. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, зелени, цельнозерновых хлебах и крупах, отрубях, сухофруктах, орехах и семечках.
Пить достаточно жидкости – не менее 1,5-2 литров в день. Жидкость помогает разжижать каловые массы и облегчать их выход. Жидкость можно пить в виде чистой воды, минеральной воды без газа, зеленого или травяного чая, компотов из свежих или сухих фруктов, соков из овощей или фруктов (кроме томатного и гранатового).
Соблюдать режим питания – есть регулярно, не переедать, не пропускать завтрак, не есть ночью. Желательно делать 4-5 приемов пищи в день, с интервалами в 3-4 часа. Порции должны быть небольшими, чтобы не перегружать желудок и кишечник.

Меню при геморрое

Для того, чтобы составить правильное меню при геморрое, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, стадию заболевания, наличие сопутствующих заболеваний и аллергии на определенные продукты. Однако, есть общие рекомендации, которые помогут сделать питание при геморрое более разнообразным и полезным. Вот примерное меню на несколько дней:

День 1

Завтрак: овсяная каша на воде или обезжиренном молоке с добавлением изюма или чернослива, зеленый чай с медом.
Обед: суп-пюре из тыквы и картофеля, отварная куриная грудка с овощным салатом из свеклы, моркови и яблока, заправленным растительным маслом, компот из сухофруктов.
Ужин: запеченная рыба с овощами (баклажаны, цукини, помидоры), кефир или йогурт без добавок.

День 2

Завтрак: творожная запеканка с ягодами (клубника, черника, голубика), слабый кофе с молоком или какао.
Обед: борщ без жарки с кусочками мяса и свежей зеленью, гречневая каша с отварным мясом или рыбой, салат из свежих огурцов и укропа, заправленный йогуртом или кефиром, фруктовый сок.
Ужин: омлет из двух яиц с тертым сыром и зеленью, паровые котлеты из индейки или курицы с овощным гарниром (брокколи, цветная капуста, морковь), травяной чай.

День 3

Завтрак: бутерброд из цельнозернового хлеба с нежирным сыром и помидором, банан или яблоко, зеленый чай.
Обед: овощной суп с фрикадельками из мяса или рыбы, рисовая каша с тушеными овощами (морковь, лук, перец), салат из свежей капусты и моркови, заправленный лимонным соком и растительным маслом.
Ужин: макароны из твердых сортов пшеницы с соусом из томатов и базилика, запеченный кабачок с сыром, фруктовый салат из апельсина, киви и грейпфрута, заправленный йогуртом или медом.

Заключение

Питание при геморрое – это важный фактор, который влияет на течение и исход заболевания. Соблюдая правильную диету, можно не только улучшить состояние здоровья, но и предотвратить осложнения и рецидивы. Основные принципы питания при геморрое – это достаточное потребление жидкости и пищевых волокон, исключение или ограничение продуктов, которые вызывают запоры, диарею, раздражение или кровоток к геморроидальным узлам, регулярность и разнообразие питания. Придерживаясь этих принципов, можно значительно облегчить свое состояние и повысить качество жизни.

Вы прочитали эту статью на портале профессора Хитарьяна.