Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Время работы:
Стационар: 24/7
Консультации: с 8:00 до 18:00
Запись на консультацию:
Мы в соц. сетях:
Открыть меню
Мы в соц. сетях:
Время работы:
Стационар: 24/7
Консультации: с 8:00 до 18:00
Записаться на приём
Записаться на приём
Открыть меню

Можно ли красную икру при сахарном диабете: мнение врачей

220
3-5 минут
05.02.2024

Красная икра — это не только вкусный, но и полезный продукт, который содержит много белка, жира, витаминов и минералов. Однако, при наличии сахарного диабета, необходимо быть осторожным с её употреблением, так как в её составе также присутствуют насыщенные жиры, холестерин и соль, которые могут негативно сказаться на здоровье. В этой статье мы расскажем, какие есть за и против употребления красной икры при диабете, и как правильно выбирать и дозировать этот продукт.

Как красная икра влияет на уровень сахара в крови?

Красная икра — это продукт безуглеводный, то есть, он не содержит сахара и крахмала, которые повышают уровень глюкозы в крови. Поэтому, в принципе, красная икра не должна влиять на гликемию, то есть, на колебания сахара в крови. Однако, это не значит, что её можно есть без ограничений, так как есть и другие факторы, которые нужно учитывать.

Как красная икра влияет на сердечно-сосудистую систему?

Красная икра — это продукт жирный, то есть, он содержит много жировых кислот, которые являются источником энергии и необходимы для нормального функционирования организма. Однако, не все жиры одинаково полезны. В красной икре присутствуют как ненасыщенные жиры, которые благотворно влияют на сердце и сосуды, так и насыщенные жиры, которые могут повышать уровень холестерина в крови и способствовать развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. Поэтому, при диабете, который сам по себе является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо контролировать количество насыщенных жиров в рационе.

Кроме того, красная икра — это продукт солёный, то есть, он содержит много натрия, который удерживает воду в организме и повышает артериальное давление. При диабете, который часто сопровождается нарушением почечной функции и отёками, избыток соли может усугубить состояние и привести к развитию гипертонии, почечной недостаточности, отёчной болезни и других осложнений. Поэтому, при диабете, необходимо соблюдать низкосолевую диету и ограничивать потребление соли до 5 грамм в день.


Как правильно выбирать и дозировать красную икру при диабете?

Красная икра — это продукт дорогой и редкий, поэтому, вряд ли кто-то будет употреблять его в больших количествах и часто. Однако, если вы хотите побаловать себя этим деликатесом, то следуйте следующим рекомендациям:

Выводы

Красная икра — это продукт, который можно употреблять при сахарном диабете, но с осторожностью и в меру. Красная икра не повышает уровень сахара в крови, но может негативно влиять на сердечно-сосудистую систему из-за содержания насыщенных жиров, холестерина и соли. Поэтому, при диабете, необходимо выбирать красную икру высокого качества, употреблять её в небольших порциях, не сочетать её с другими жирными и солёными продуктами, и контролировать своё состояние здоровья. Таким образом, вы сможете насладиться этим деликатесом, не навредив своему организму.

Если вы не нашли в статье интересующую информацию, то воспользуйтесь поиском по нашему сайту. Возможно вы найдете ответы в других материалах.

Другие познавательные статьи:

📰 ТОП-5 лучших препаратов от вздутия живота
📰 ТОП-18 лучших препаратов при коронавирусе по мнению врачей
📰 5 лучших таблеток от головной боли
📰 Почему после еды есть чувство голода?
📰 ТОП-7 лучших нестероидных противовоспалительных препаратов НПВС
📰 Характер болевого синдрома при гепатите С
📰 Что лучше Ибупрофен или Найз: мнение врача
📰 Почему болит горло: лор-врачи назвали все причины
Показать больше статей
220
05.02.2024
Общая;

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Оставьте свои данные и наш оператор перезвонит вам в течение 15 минут в рабочее время или на следующий рабочий день

Идет отправка...
Заявка успешно отправлена! Мы скоро свяжемся с Вами
Извините, Вы уже заказали запись на приём. Дождитесь звонка от наших специалистов.
Произошла ошибка Отправить запрос не удалось