Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Запись на консультацию (Ростов-на-Дону): +7 (904) 503-00-03, +7 (863) 298-00-09
Прием ежедневно с 8:00 до 16:00
записаться на приём

Интервальное голодание

Интервальное голодание

Я обещал вам несколько постов по интервальному голоданию. И вот первый. 👇

Интервальное голодание — это то, чем мы занимаемся на работе. 😁
Ушли в операционную, интервал 8-10 часов, это полностью соответствуют одному из режимов интервального голодания.
Если вы хотите похудеть с помощью интервального голодания, то должны понимать, что просто голодать недостаточно, нужна физическая активность, иначе похудеть не получится.

Альтернатива интервального голодания — религия, например, буддизм. Основной сутью буддизма является достижение нирваны — состояние, при котором не очень хочется делать что-то определённое для удовлетворения своих желаний.
Попробуйте достичь нирваны и вы точно похудеете. 😉

А что делаете вы, чтобы похудеть❓

Дата: 21.10.2021
<