Опрос 664 человек показал связь зависимости от приложений для знакомств с обесцениванием любви
Приложения для знакомств и сайты для взрослых давно перестали быть чем-то экзотическим. Ими пользуются каждый день, между делом, в очереди за кофе. И вот психологи говорят, что эта привычка тихо меняет кое-что более важное — само отношение людей к любви.
Международная команда исследователей опросила 664 человека, которые регулярно заходят и в приложения для знакомств, и на сайты с порнографией. Учёных интересовало не столько время, проведённое там, сколько то, что у людей при этом происходит в голове. Считают ли они любовь чем-то по-настоящему ценным? Ставят ли её выше денег? Верят ли, что ради неё стоит хранить верность кому-то одному?
Учёные напоминают, что о вреде чрезмерного увлечения такими сервисами кое-что известно и без нового исследования. Его связывают с тревожностью, депрессией, нездоровыми отношениями с едой и трудностями в контроле сексуального поведения. А ещё, по их словам, некоторым людям становится скучно и беспокойно, стоит им на время остаться без ленты новых лиц. Ощущение, в общем-то, знакомое многим — просто раньше мы списывали его на социальные сети вообще, а не на конкретный тип приложений.
Но исследователей волновал другой вопрос. Что при этом происходит с самой идеей любви? Ответ вышел невесёлым. Чем сильнее у человека выражены признаки зависимости от таких платформ, тем меньше он ценит любовь как таковую. Такие люди чаще соглашаются с мыслью, что романтические чувства — вещь бессмысленная. Чаще считают, что отношения работают только там, где есть деньги. И заметно легче входят в связи и выходят из них — быстро, без особых переживаний. Учёные связывают это с самой механикой сервисов. Приложения для знакомств заваливают человека выбором до состояния лёгкого паралича, а разговоры там нередко застревают на уровне «привет, как дела». Мозг привыкает: за каждым профилем есть ещё десять, и вкладываться в один особенно незачем.
С порнографией история немного другая, но результат похожий. Там во главе угол стоит физическое удовольствие, а близость и эмоциональная связь остаются за кадром. Постепенно это может перестроить сам взгляд на отношения. Партнёр начинает восприниматься как способ закрыть потребность, а не как человек, с которым интересно жить.
Любовь — не чувство, которое просто случается с тобой при встрече с «тем самым», а умение, которому приходится учиться, как любому другому ремеслу.
Эрих Фромм
Мысль, если вдуматься, довольно неудобная. Потому что если любовь — навык, то его можно и растренировать. И тут уже не так важно, злодей ли перед нами разработчик приложения или просто человек, который сделал удобный продукт. Умение выдерживать неловкую паузу в разговоре, интересоваться чужой жизнью, переживать скуку внутри отношений — всё это требует практики. А бесконечная лента новых анкет практики не даёт. Она даёт другое: ощущение, что рядом всегда есть вариант получше, и его надо только найти. Исследование, конечно, не доказывает, что одно напрямую вызывает другое — оно показывает связь. Возможно, часть людей изначально скептически смотрит на романтику и потому охотнее уходит в такие сервисы. Но сама связь оказалась достаточно устойчивой, чтобы о ней говорить всерьёз.
При этом в работе нашлась и хорошая новость. Исследователи отмечают, что люди, которые пользуются технологиями осознанно, реже попадают в зависимость. И с их взглядами на любовь всё оказалось заметно лучше. Осознанность здесь — не какая-то духовная практика, а вещь довольно приземлённая. Достаточно время от времени задавать себе простой вопрос. Зачем я сейчас это открыл? Иногда честный ответ звучит как «мне скучно» или «мне тревожно» — и это уже полезное знание. Второй приём тоже несложный. Стоит помнить, что происходящее на экране устроено иначе, чем жизнь за его пределами. Профиль в приложении — это витрина, собранная человеком из лучших своих фотографий. Сцена на сайте для взрослых — работа актёров, света и монтажа. Ни то ни другое не обещает быть похожим на реальный вечер с реальным человеком, у которого болит спина и завтра рано вставать. Кажется, что об этом все и так знают. Но между «знать» и «помнить в момент использования» лежит приличная дистанция.
Учёные считают, что именно такая простая осведомлённость и защищает человека. Она позволяет брать от технологий полезное, не забирая вместе с ним вредное. Обществу и следующим поколениям по-прежнему нужны романтические истории, которые не стыдно рассказать. И технологии не должны становиться для них препятствием. Авторы работы подчёркивают, что не призывают никого удалять приложения. Речь скорее о том, чтобы вернуть себе управление процессом. Исследователи планируют продолжить наблюдения, чтобы понять, меняются ли взгляды на любовь со временем у одних и тех же людей.
