EN
Фото: Unsplash. Автор: Sylwia Bartyzel
Японские учёные из университета Тоттори выяснили нечто интересное: оказывается, нервничающие во время беременности мамочки могут невольно повысить риск развития эпилепсии у своих малышей. Кто бы мог подумать, что наши нервишки способны так влиять на будущее потомство? Впрочем, современная наука всё чаще доказывает, что состояние мамы во время беременности — это не просто «надо потерпеть девять месяцев «, а серьёзный фактор, влияющий на здоровье будущего ребёнка.
Эпилепсия — это вам не шутки. От неё страдает аж 65 миллионов человек по всему миру, и это одна из самых распространённых неврологических болячек. Люди с ней частенько сталкиваются с дискриминацией и социальной стигмой. Попробуйте-ка пожить с болезнью, которая может настигнуть в любой момент — тут любой занервничает!
К сожалению, даже в наш продвинутый век многие всё ещё относятся к людям с эпилепсией с предубеждением, что только усугубляет их состояние и добавляет лишний стресс к уже непростой жизни. Особенно печально, когда она проявляется у совсем маленьких, до трёх лет. В таких случаях часто лекарства помогают из рук вон плохо, да и развитие малыша может затормозиться. Врачи называют это «ранней эпилепсией «, и она считается особенно коварной формой заболевания, потому что может серьёзно повлиять на формирование важнейших навыков в самом чувствительном возрасте.
Японские учёные решили копнуть поглубже и провели масштабное исследование. Представляете, они собрали данные почти 100 000 участников! Это вам не какой-нибудь опрос в соцсетях, а серьёзное научное исследование национального масштаба. Они использовали специальную шкалу стресса (К6 называется, если кому интересно) и следили за будущими мамами дважды во время беременности — примерно на 15-й и 27-й неделях. Такой подход позволил им получить действительно достоверные данные о влиянии стресса на развитие плода. В ходе выяснились любопытные детали: из всех участвовавших детей эпилепсию диагностировали у 89 малышей в возрасте одного года (это 0,1%), у 129 двухлеток (0,2%) и у 149 трёхлеток (тоже 0,2%). А теперь держитесь за стул! Выяснилось, что у мам, которые сильно нервничали во время беременности, риск развития эпилепсии у детей был на целых 70% выше. Впечатляет, правда?
Но тут важно не паниковать (хотя, конечно, это именно то, что мы все сейчас и сделаем). Даже при повышенном стрессе у мамы эпилепсия остаётся крайне редким явлением. К тому же, есть факторы и пострашнее: например, низкий вес при рождении повышает риск аж на 180%, искусственное вскармливание в первый месяц — на 203%, а уж если есть хромосомные отклонения, то там вообще космические цифры — более 1000%! Так что, дорогие мамочки, давайте смотреть на вещи здраво. Учёные советуют создавать «условия для расслабления беременных женщин «. Звучит как отличный повод почаще отдыхать на диване с любимым сериальчиком, не так ли? А если серьёзно, то это может включать регулярные прогулки на свежем воздухе, йогу для беременных, медитации и другие приятные способы снятия стресса. Главное — найти то, что подходит именно вам и согласовать это с вашим врачом.
Стресс во время беременности — это действительно важная проблема, которой стоит уделять внимание. И пусть полностью избежать волнений вряд ли получится (мы же не в телевизоре живём), но постараться свести их к минимуму определённо стоит. Ради себя и малыша. Помните, что забота о психическом здоровье — это не прихоть и не блажь, а важная составляющая нормальной беременности и, как показывают исследования, благополучия будущего ребёнка.
Возможно, следующий раз, когда вы увидите беременную коллегу или родственницу, вы лишний раз подумаете, прежде чем грузить её своими проблемами или требовать от неё невозможного. Ведь теперь мы знаем: её спокойствие — это не только её комфорт, но и здоровье будущего человека.
