Простой анализ крови расскажет, насколько молод ваш организм на самом деле
Ученые из Венского университета совместно с коллегами из Китая провели масштабное исследование и выяснили, что обычный анализ крови может рассказать о том, насколько стареет человек. Оказывается, наш организм оставляет в крови особые молекулярные следы, которые меняются в зависимости от уровня физической активности.
Исследователи под руководством Вольфрама Веквера изучили образцы крови 263 пожилых людей. Но сначала они провели с участниками множество физических тестов. Людей просили пройти определенную дистанцию, вставать со стула, проверяли силу рукопожатия и способность держать равновесие. Все эти показатели объединили в единый индекс физической активности.
Параллельно ученые анализировали кровь участников и искали в ней 35 различных метаболитов – это небольшие молекулы, которые появляются в результате обмена веществ в организме. И тут произошло интересное открытие. Молекулярный профиль крови почти идеально совпадал с результатами физических тестов. Корреляция составила 0,85 – это очень высокий показатель в научном мире.
Для анализа данных использовали пять разных методов машинного обучения. Интересно, что искусственный интеллект смог различать активных и малоподвижных пожилых людей с точностью более 91 процентов, просто анализируя состав их крови. Среди всех исследованных веществ особенно выделялась одна аминокислота – аспартат. Она оказалась главным маркером активного старения, превосходя другие показатели в два-три раза. Но почему именно она так важна? Эта аминокислота играет двойную роль в организме. С одной стороны, она участвует в обмене веществ в мышцах и печени. С другой – служит предшественником нейромедиаторов в мозге и активирует рецепторы, которые отвечают за память и обучение. По данным российских исследователей, уровень аспартата и других аминокислот действительно связан с процессами старения мозга и может влиять на развитие нейродегенеративных заболеваний.
Ученые также обнаружили два фермента, которые работают как своеобразные переключатели метаболизма – аспартатаминотрансфераза и аланинаминотрансфераза. Многие знают эти показатели по обычным анализам крови, которые назначают для проверки печени. Но оказалось, что у физически активных людей эти ферменты ведут себя совсем иначе. За полгода наблюдений их уровень колебался гораздо сильнее у тех, кто регулярно двигался. Это говорит о большей метаболической гибкости организма.
Есть еще одна важная деталь. Предыдущие исследования показали связь между низким уровнем этих ферментов в среднем возрасте и повышенным риском развития болезни Альцгеймера в старости. Получается, что физическая активность через изменения в метаболизме аспартата может защищать не только мышцы и суставы, но и мозг от возрастных изменений. Веквер отмечает, что физическая активность делает гораздо больше, чем просто наращивает мышечную массу. Она перестраивает метаболизм на молекулярном уровне, и теперь ученые могут отслеживать эти изменения и даже направлять процесс старения в нужную сторону.
