EN
Фото: Unsplash. Автор: Amir Hosseini
Думаете, бурная молодость осталась в прошлом? А вот и нет! Учёные из Мичиганского университета выяснили неприятную вещь: те, кто любил «оторваться по полной » в школьные годы, продолжают рисковать здоровьем и в зрелом возрасте. И речь идёт не о редких случаях – эта тенденция приобретает характер настоящей эпидемии среди людей среднего возраста. Исследование показало просто шокирующие цифры. Представьте себе: каждый пятый или даже третий взрослый от 35 до 60 лет регулярно употребляет алкоголь в опасных количествах. А каждый десятый и вовсе устраивает себе «марафоны » с 8-10 порциями за раз. И это в то время, когда организм уже не такой выносливый, как в молодости! Причём речь идёт не о каких-то маргинальных группах – это вполне успешные люди, имеющие семьи, карьеру и социальный статус.
Особенно тревожная ситуация складывается среди женщин. Если в школьном возрасте девушка увлекалась алкоголем, то вероятность того, что она продолжит эту привычку в зрелом, втрое выше, чем у тех, кто в юности вёл себя скромнее. У мужчин этот показатель «всего » в два раза выше. Как говорится, что посеешь в молодости, то и пожнёшь в зрелости! И самое печальное, что эта статистика показывает устойчивый рост именно среди женской аудитории, в то время как мужские показатели остаются примерно на том же уровне. Профессор Меган Патрик, руководитель исследования, отмечает особую опасность такого поведения именно в среднем возрасте. «В этот период жизни организм становится особенно уязвимым к воздействию алкоголя «, – говорит она. «Снижение мышечной массы, замедление метаболизма, наличие хронических заболеваний – всё это создаёт «идеальный шторм » для развития серьёзных проблем со здоровьем «.
И вот что интересно: даже в 60 лет каждый пятый продолжает устраивать себе такие «праздники жизни «. При этом риски для здоровья в этом возрасте значительно выше – тут вам и диабет, и гипертония, и проблемы с сердцем. Да и метаболизм уже не тот – организм просто не справляется с переработкой алкоголя так эффективно, как раньше. А ведь многие принимают лекарства, которые категорически нельзя совмещать со спиртным! Отдельного внимания заслуживает расовый аспект исследования. Белые американцы показали более высокий уровень потребления алкоголя по сравнению с другими этническими группами. Однако парадокс заключается в том, что представители других рас, даже при меньшем потреблении, часто сталкиваются с более серьёзными последствиями для здоровья.
Исследование охватило более 5000 человек, за которыми наблюдали с самого окончания школы. И знаете что? Среди тех, кто не увлекался алкоголем в школе, только 20% признались в злоупотреблении в зрелом возрасте. А вот среди любителей школьных вечеринок таких набралось все 40%! Причём эта связь оказалась особенно сильной для людей старше 60 лет – похоже, старые привычки действительно умирают с трудом. Впрочем, не всё так мрачно. Исследователи отмечают, что значительная часть тех, кто злоупотреблял алкоголем в школьные годы, всё-таки смогла избавиться от этой привычки во взрослом возрасте. «Нам нужно продолжать изучать, какие факторы помогают людям преодолеть эти деструктивные паттерны поведения «, – отмечает профессор Патрик.
Если у вас есть дети-подростки, может быть, стоит серьёзно поговорить с ними о последствиях раннего знакомства с алкоголем? Ведь речь идёт не только о сегодняшнем дне, но и о том, как сложится их жизнь через десятки лет. Помните: привычки молодости могут стать пожизненным багажом, и не всегда он приносит пользу. А тем, кто уже в зрелом возрасте, стоит задуматься: может, пора пересмотреть свои привычки? Ведь здоровье не купишь, а испортить его можно очень легко. И если вы замечаете, что ваше употребление алкоголя выходит за рамки умеренного – самое время обратиться за профессиональной помощью. В конце концов, жизнь прекрасна и без искусственных стимуляторов настроения!
