Почему стройные женщины не могут забеременеть: новое открытие о связи размера талии и бесплодия
Учёные проанализировали данные почти 2 тысяч женщин в возрасте от двадцати до сорока четырёх лет. Они обнаружили — не столько общий вес, сколько размер талии влияет на способность забеременеть. Речь идет о том, сколько жира сосредоточено ровно в области живота. Иными словами, если талию измерить и сравнить с весом, а потом получить особый показатель, называемый относительным уровнем жировой массы, то именно он будет тесно связан с невозможностью зачать ребёнка.
Если попросту — и вес нормальный, и индекс массы тела в норме, а талия широкая, это может увеличить риск бесплодия. Раньше считалось, что главным критерием является индекс массы тела. Он получался как вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. Но он не различает подкожный жир от того, что вокруг внутренних органов. А именно так называемый висцеральный жир и вредит здоровью. Получается, стройная женщина с нормальным индексом, но с большим животом, может встретиться с проблемами при попытке зачать ребёнка.
Есть исследование, где для определения подобного риска используется весо‑откорректированный индекс талии. В нём она учитывается относительно веса. И именно он оказался более надёжным маркером, чем просто окружность талии, чем индекс массы тела и даже ещё один показатель, называемый абдоминальный индекс формы тела. Авторы подчеркивают: чем выше этот индекс, тем выше риск бесплодия. Особенно это заметно у женщин, которые внешне кажутся стройными. Здоровье не всегда видно снаружи. И стоит взглянуть внимательнее, чем просто посмотреть на вес женщины и сказать, что всё хорошо.
Другие исследования подтверждают: когда талию измеряешь, то при каждом дополнительном сантиметре риск бесплодия растёт на три процента. Да, небольшой рост — но результат значимый. Люди с широким животом вдвое чаще испытывали проблемы с зачатием, чем те, у кого талия компактная.
Почему всё так? Потому что висцеральный жир действует словно гормональная фабрика. Он вырабатывает разные вещества, которые мешают нормальной работе яичников, овуляции, нарушают гормональный баланс. Всё это отражается на способности забеременеть. Некоторые гормоны, типа лептина и инсулина, перестают работать как надо. Эти сигналы влияют на менструальный цикл и развитие яйцеклеток. Плюс, лишний жир увеличивает воспаление в организме. А это — враг репродуктивной системы.
Женщинам важно обращать внимание на размер талии, а не только на цифру на весах. Особенно тем, кто собирается забеременеть, но удивляется тому, почему не получается, если вес в норме?Поэтому при планировании беременности стоит измерить талию — сантиметрами, на уровне чуть выше пупка. А потом обсудить этот вопрос с врачом. Возможно, придется больше двигаться, скорректировать питание или пройти обследование.
