Как спасти жизнь за 4 минуты: почему каждый должен знать про сердечно-лёгочную реанимацию

Фото: PHAG

Практически девяносто процентов остановок сердца вне больницы заканчиваются смертью — шокирующая цифра, которую трудно игнорировать. Но есть хорошая новость: если рядом кто‑то начнёт делать сердечно‑лёгочную реанимацию или применит автоматический внешний дефибриллятор, шансы выжить резко возрастают. Если вовремя не среагировать — назад дороги нет. Время в этом случае — враг.

Мишель Госсип, медсестра и руководитель кардиологической программы в центре сердца VCU Healthcare, лично спасала людей дважды — прямо на улице, вдали от больничных стен. Она говорит, что идеальный навык не обязателен. Главное — действовать. Даже если руки дрожат, а уверенности нет. Любое движение — лучше бездействия. Вмешательство может удвоить или утроить шанс на спасение.

Нередко люди путают сердечный приступ и остановку сердца. Это разные вещи. При сердечном приступе закупоривается сосуд и болит грудь — как будто слон сел сверху. А при остановке сердце просто перестаёт биться. Человек падает без сознания, дыхание прерывается, кожа бледнеет, и важнейшим становится каждый миг.

Сердечно‑лёгочная реанимация — это когда грудная клетка человека сжимается так, чтобы кровь продолжала циркулировать, даже если сердце остановилось. При этом не обязательно применять искусственное дыхание. Часто достаточно только надавливать на грудь с нужной глубиной и ритмом — примерно 100–120 нажатий в минуту. Многие запоминают ритм под песню «Stayin’ Alive» группы «Bee Gees» — она идёт в нужном темпе, около 104 ударов в минуту. И да, можно даже под «Беби Шарк» — для детей вполне подойдёт.

Бывает так: человек упал и больше не дышит нормально. Что делать? Сначала проверить реакцию: назвать по имени, слегка тронуть плечо. Если ответа нет и дыхание сбито — звать скорую и приступать к нажатиям на грудь. Если вдруг рядом окажется нужный прибор — автоматический внешний дефибриллятор — его нужно применить как можно раньше. Устройство само подскажет, что делать: прикрепите пластины, нажмите кнопку и оно разрядит сердце, если нужно. Многие боятся сделать реанимацию, особенно если не знают точно, как правильно. Но если остановиться и ждать помощи — это хуже. Распознавание, вызов спасателей, немедленная помощь — эти три первых звена могут спасти жизнь. Без одного из них шансы уменьшаются, как если бы разорвать цепь.

Все знают, что лучше каждый месяц проходить курсы первой помощи. Но даже если проходили их годы назад — не беда. Простая техника «только грудные нажатия» сохраняется в памяти. Полезнее хоть как‑то действовать, чем стоять в нерешительности. С другой стороны, при реанимации случаются травмы — может сломаться грудная клетка. Но это малый риск. Ломается у взрослых только у каждого десятого; последствия бывают не слишком серьёзными. Зато без реанимации мозг погибает очень быстро — уже через четыре минуты начинается необратимое повреждение. А вот обычные переломы лечатся. В реанимации важно сохранить жизнь, даже если что‑то сломается.

Много исследований говорят в пользу скорых, жёстких, непрерывных нажатий. Они задерживают смерть мозга, дают время до приезда скорой. Дефибриллятор — это как бы последний шанс: если ничего не помогло, удар током может вернуть сердце в норму. И чем быстрее — тем выше шанс спасти жизнь.

Реальность неприятна: многие из нас никогда не проходили курс, или проходили его когда‑то очень давно. Разбираться с алгоритмами, терминологией — всё кажется сложным. Но на практике нужно всего лишь надавливать на грудь под ритм, звать помощь, и, если есть, включить дефибриллятор. Важно также помнить, что реанимацию могут начать и дети, и подростки. Они тоже способны помочь взрослому или сверстнику. И не надо думать, что кому‑то это не под силу. Уверенность приходит с пониманием, что делать это достаточно просто.