EN
Фото: Unsplash. Автор: Shane
Не выспались? Будьте осторожны — вы можете стать лёгкой добычей для конспирологов! Учёные из Университета Ноттингема обнаружили интересную связь между качеством сна и склонностью верить в теории заговора. Они провели два масштабных эксперимента с участием более тысячи добровольцев. Результаты оказались весьма любопытными и даже тревожными. Люди, которые плохо спали в течение месяца, гораздо охотнее верили в различные конспирологические теории, особенно после знакомства с соответствующим контентом.
А ведь такие теории заговора — не просто безобидные фантазии! Они утверждают, что некие могущественные тайные группы действуют в собственных интересах, нанося вред обществу. Это может приводить к серьёзным последствиям, включая отказ от вакцинации, отрицание изменения климата и недоверие к политическим институтам.
В первом исследовании 540 участников сначала прошли стандартную оценку качества сна. Потом им дали прочитать статью о пожаре в соборе Нотр-Дам в Париже. Некоторым достался текст с конспирологической версией, где говорилось о намеренном сокрытии правды, другие же читали фактический отчёт, объясняющий пожар как несчастный случай.
Что же выяснилось? Те, кто спал хуже, с большей вероятностью верили в заговор.
Второе исследование с 575 участниками углубилось в психологические механизмы этой связи. Оказалось, что и плохое качество сна, и бессонница положительно связаны с принятием теорий заговора, а депрессия является ключевым механизмом этой связи. Гнев и паранойя тоже играли роль, но их влияние было менее последовательным.
«Сон критически важен для психического здоровья и когнитивных функций. Плохой сон повышает риск депрессии, тревоги и паранойи — факторов, которые способствуют вере в теории заговора. Наше исследование предполагает, что улучшение качества сна может служить защитным фактором против распространения конспирологического мышления «, — объясняет доктор Дэниел Джолли, доцент социальной психологии Университета Ноттингема.
Если вас начинает одолевать мысль, что миром правят рептилоиды, а вышки 5G контролируют наши умы — может, стоит просто хорошенько выспаться? Шутки шутками, но эти выводы действительно указывают на то, что работа над качеством сна может помочь людям лучше оценивать информацию и противостоять вводящим в заблуждение нарративам. Кто бы мог подумать, что обычный здоровый сон стоит на страже критического мышления! Видимо, в старой поговорке «утро вечера мудренее » есть научное зерно.
