Сочетание алкоголя и курения в разы повышает риск рака горла, пищевода и инфаркта
Врачи снова заговорили о привычке, которая многим кажется почти безобидной, — о сигарете под бокал вина или кружку пива. Речь о так называемых социальных курильщиках. Это люди, которые не дымят каждый день, а тянутся за пачкой только в компании и почти всегда вместе с выпивкой. Сценарий знакомый: пятничный бар, шумная компания, кто-то выходит на крыльцо — и рука сама тянется к чужой пачке. Таких людей по всему миру миллионы, и формально они себя курильщиками даже не считают. Большинство искренне уверены, что пара сигарет за вечер ничем серьёзным не грозит. Медики с этим категорически не согласны, и аргументы у них весомые.
Дело даже не в табаке и не в алкоголе по отдельности — об их вреде и так знают все. Дело в том, что вместе они усиливают друг друга. Спирт действует на слизистые как растворитель. Он повышает проницаемость оболочек рта, глотки и пищевода. И в этот момент канцерогены из дыма проникают в ткани заметно глубже и быстрее, чем при обычном курении. Параллельно достаётся печени. Когда человек много пьёт, она не успевает выводить токсины. В итоге вредные соединения из сигарет циркулируют в крови дольше положенного. Проще говоря, спиртное открывает дыму дверь внутрь тканей и заодно мешает организму убирать за ним. Тело, по сути, получает двойной удар — и снаружи, и изнутри. Звучит неприятно, но дальше картина ещё мрачнее.
Самая тяжёлая часть этой истории — онкология. У тех, кто регулярно и курит, и выпивает, риск опухолей полости рта, глотки, гортани и пищевода вырастает не на проценты, а в разы. Для сравнения обычно берут людей, у которых есть лишь одна из этих привычек. Получается, риски не складываются, а перемножаются — и это ломает привычную арифметику вреда. Причём безопасной дозы для такого сочетания медицина, судя по всему, назвать не может. Врачи стараются донести до публики простую мысль: два вроде бы умеренных увлечения в сумме дают эффект, сопоставимый с тяжёлой зависимостью.
Расстаться с табаком — задача из лёгких, ведь я сам справлялся с ней не одну сотню раз.
Марк Твен
Сердце и сосуды при таком дуэте тоже получают своё. Никотин сужает сосуды и разгоняет пульс. Алкоголь в больших дозах поднимает давление и портит липидный профиль крови — проще говоря, сдвигает баланс холестерина в опасную сторону. Вместе эти процессы ускоряют рост бляшек на стенках артерий. Каждый такой вечер медики описывают как эпизод острой сосудистой нагрузки: сердце буквально работает на износ. Вдобавок алкоголь притупляет самоконтроль, и сигарет незаметно становится больше, чем планировалось. Финал предсказуем — инфаркты и ишемические инсульты приходят к таким людям заметно раньше, чем могли бы. Причём порой не в глубокой старости, а в самом цветущем возрасте. И это уже не теория, а вполне измеримая больничная статистика.
Отдельно специалисты разбирают миф о безопасности редкого курения. Логика его сторонников проста. Человек не выкуривает пачку в день, а позволяет себе пару сигарет на вечеринке — значит, всё под контролем. Пульмонологи и кардиологи отвечают на это жёстко. Даже редкие эпизоды вызывают резкие скачки нагрузки на сосуды и стресс для клеток. Такой ущерб копится годами, незаметно для самого человека. Более того, возрастная планка, до которой стоит завязать, чтобы тело успело восстановиться, в медицинской литературе постепенно снижается. Сейчас врачи советуют прощаться с обеими привычками до тридцати лет. Логика простая: чем моложе организм, тем лучше он умеет чинить сам себя. Тогда сосуды сохраняют эластичность, а ткани — способность к обновлению.
