Каким методом победить ожирение: диета, таблетки или операция
Фото: Unsplash. Автор: Shane
Представьте себе: более 100 миллионов американцев страдают от ожирения. Это как если бы целая Россия внезапно перестала застегивать верхнюю пуговицу на джинсах! А если серьезно, проблема действительно колоссальная, и врачи постоянно ищут наилучшие способы помощи пациентам. Сегодня в арсенале медиков есть три основных подхода: изменение образа жизни (проще говоря, диета и спорт), новомодные препараты для похудения и, конечно же, хирургическое вмешательство. И тут возникает закономерный вопрос: что же выбрать?
Доктор Ванита Рахман из Вашингтона признается – прямых сравнительных исследований этих методов нет. То есть никто точно не может сказать: «Вот это работает лучше всего! » Каждый случай индивидуален, и решение нужно принимать вместе с врачом.
Давайте посмотрим на цифры. После бариатрической операции (того самого хирургического вмешательства) люди теряют впечатляющие 25-30% веса. Звучит заманчиво, при этом есть одно «но » – почти половина пациентов со временем набирает вес обратно. Как говорится, хирург может убрать лишний жир, но не любовь к пончикам.
С лекарствами история похожая. Современные препараты, такие как семаглутид и тирзепатид, помогают сбросить до 20% веса. Однако стоит прекратить прием – и килограммы возвращаются, словно верные друзья. Плюс побочные эффекты: от банальной тошноты до весьма неприятных сюрпризов.
А что же простые диеты? Доктор Рахман настаивает на растительном питании. По ее наблюдениям, пациенты, перешедшие на растительную диету, не только худеют, но и меняют свое мышление и вкусовые привычки. Через какое-то время морковные палочки начинают казаться вкуснее чипсов – в это сложно поверить, но это правда!
Интересный момент: психолог Супатра Товар считает, что главное – разобраться с причинами переедания. Ведь многие из нас заедают стресс, скуку или одиночество. Какой смысл в операции, если человек продолжает «закусывать » свои проблемы? Профессор Тимоти Гарви из Алабамы смотрит на ситуацию иначе. Он уверен, что одного изменения образа жизни часто недостаточно. По его мнению, современные лекарства от ожирения – это как препараты от давления: принимать их нужно постоянно.
В конце концов, главное – найти свой путь. Кому-то поможет строгая диета, кому-то – таблетки, а кому-то придется лечь под нож хирурга. Но одно можно сказать точно: волшебной таблетки, которая решит все проблемы, пока не изобрели.
