Как работает мозг, когда мы полностью сконцентрированы и слышим только самое важное

Фото: PHAG

Когда человек полностью сосредоточен на каком-то деле, его мозг начинает работать немного иначе. Особенно это касается слуховой системы. Оказывается, один из главных центров обработки звуков — слуховая кора — в такие моменты активна не из-за звуков, а из-за самого процесса выполнения задачи. Учёные из Еврейского университета выяснили, что в это время каждая нервная клетка словно работает в своём ритме, следуя ходу действий. Учёные заметили, что когда человек выполняет определённую задачу, нейроны слуховой коры выдают всплески активности, не связанные с реальными звуками. Эти тики точно совпадают с определёнными моментами выполнения действия, как если бы мозг вел собственный внутренний счёт времени. Это открытие говорит о том, что слуховая кора тесно связана с поведением и активно подстраивается под происходящее.

Можно сказать, что мозг становится более избирательным. Он перестаёт одинаково реагировать на все звуки подряд. Вместо этого начинает давать меньшие, но более точные отклики только на те сигналы, которые важны для выполнения задачи. Такая работа делает восприятие звуков не просто внимательным, а осмысленным.

Мозг не просто отражает окружающие звуки, а сам решает, как их слышать, в зависимости от того, чем занят человек. Если внимание направлено на конкретную деятельность, слуховая кора словно перенастраивается и начинает воспринимать только то, что действительно важно в данный момент.

Учёные также создали компьютерную модель, чтобы проверить свои выводы. Она показала, что во время выполнения задачи временная активность нейронов действительно изменяет их связи. Некоторые соединения становятся слабее, благодаря чему создаются более чёткие и информативные сигналы при восприятии звуков. То есть мозг не только регулирует внимание, но и делает восприятие окружающего мира более стройным и понятным. Мы привыкли думать, что слух — это просто приём информации, что уши ловят звуки, а мозг их интерпретирует. Но на деле всё намного динамичнее. Он не просто сам решает, что именно ему стоит слышать. Это значит, что восприятие мира вокруг — не данность, а результат постоянной внутренней работы.

Когда человек, например, учится играть на музыкальном инструменте, он с каждым занятием начинает слышать музыку иначе. То, что раньше казалось шумом, вдруг становится ритмом, а случайные звуки — подсказками. Вероятно, именно благодаря подобным механизмам слуховая кора учится фильтровать ненужное и концентрироваться на нужном.

Если перенести это на повседневную жизнь, становится понятно, почему в состоянии сосредоточенности мы отключаемся от фона. Это не рассеянность, а защитный механизм мозга, который решает, что для задачи важнее — внутренний ритм или внешний шум. Возможно, именно поэтому глубокое внимание утомляет: ведь мозгу приходится не просто слушать, а постоянно перестраивать целую сеть нейронов.