Как правильное формирование привычек влияет на процесс обучения и воспитания человека
Новая работа учёных из Калифорнии предлагает свежий взгляд на то, как человек учится через вознаграждения и ошибки. Мы привыкли думать, что мозг действует примерно как компьютерная программа, которая делает выводы, сравнивая ожидание и результат. Но новое исследование показывает, что всё гораздо сложнее, и большую роль играют память и простые повторяющиеся действия, которые мы называем привычками.
В семи разных ранее опубликованных экспериментах добровольцы играли в простую компьютерную игру. Им нужно было понять, какую кнопку нажимать, когда на экране появляется определённая картинка, чтобы получить игровые очки. Вроде бы всё легко, но постепенно задачи усложнялись, и людям приходилось использовать разные стратегии. Учёные объяснили, что давно пытаются понять, как именно человек использует прошлый опыт и учится на своих ошибках. В нашем мозге работают параллельно сразу несколько систем, даже в самых простых ситуациях мы можем использовать и память, и привычки, а иногда и тот самый процесс, который называют обучением через вознаграждение. И часто эти механизмы смешиваются так, что их трудно различить.
Когда в игре было всего две картинки, люди быстро запоминали нужные действия. Когда их становилось пять или шесть, память уже не справлялась. И именно в таких ситуациях особенно заметно, что мы начинаем полагаться на что-то ещё. Кто-то старается вспоминать, что привело к успеху. Кто-то идёт по пути наименьшего сопротивления и повторяет предыдущий выбор, даже если он был неверным. Это и есть привычка: она не различает, был ли результат хорошим или плохим. Просто повторяет знакомое.
Люди часто ошибались одинаково. То есть не делали выводов из ошибки, а снова нажимали ту же кнопку. Это противоречит классическому представлению об обучении через вознаграждение, где ошибка должна подталкивать мозг менять стратегию. Таким образом, поведение людей действительно лучше объясняется сочетанием памяти и привычек, а не стандартным механизмом обучения через вознаграждение.
Привычки формируют нас не меньше, чем наши мысли, потому что человек становится тем, что он делает снова и снова.
Уильям Джеймс
Но важно понять: исследование не утверждает, что обучение через вознаграждение вообще не работает у людей. Оно лишь показывает, что в некоторых ситуациях мы почти не используем этот механизм, а действуем проще: либо пытаемся что-то запомнить, либо повторяем знакомые действия. И только когда эти две системы вместе дают сбой, мы переключаемся на более сложные варианты поведения. Это, кстати, хорошо объясняет, почему людям так трудно избавиться от вредных привычек. Мозг выбирает предсказуемость, так как ориентируется на повтор, даже если он приносит плохой результат.
Учёные хотят проверить, насколько модель привычек, обнаруженная в лабораторной задаче, похожа на реальные ситуации в жизни. Например, можно наблюдать, как ведут себя люди, склонные к автоматическим повторяющимся действиям, и сравнить их поведение в игре. Если связь подтвердится, это может многое объяснить в человеческой психологии.
