EN
Фото: Unsplash. Автор: Mykyta Martynenko
Учёные из Великобритании провели серьёзное исследование, которое проливает свет на то, как наш социально-экономический статус влияет на здоровье мозга в пожилом возрасте. Оказавшись в группе риска развития деменции и когнитивных нарушений, люди с низким уровнем образования и материальным достатком имеют гораздо больше шансов столкнуться с проблемами, чем те, кто обладает высоким уровнем или занимает более значимые должности. И это не просто гипотеза, а результат десятилетнего наблюдения за 8442 людьми старше 50 лет.
Исследование, проведённое в рамках проекта Университетского колледжа Лондона, показало любопытную картину. Оказавшись на перепутье между здоровьем и деменцией, люди с хорошими финансовыми условиями и образованиями гораздо реже «попадают» в когнитивную ловушку. А те, кто, скажем, имеет высшее или занимает интеллектуально насыщенные позиции, не только реже страдают от когнитивных нарушений, но и гораздо чаще восстанавливают ясность ума. Почти 10 лет наблюдений — с 2008 по 2018 год — показали, что люди с высшим образованием на 43% реже сталкиваются с переходом от здорового состояния к умеренным когнитивным нарушениям. А если уж они всё-таки произошли, то у людей с высоким уровнем жизни вероятность того, что они вернутся в нормальное состояние, была на 56% выше, чем у тех, кто находится в социально уязвимых группах.
Особенно интересно то, что исследователи заметили: люди с высоким образованием и хорошими материальными условиями гораздо более склонны восстанавливать свои умственные способности после пережитых нарушений. В процентном соотношении это звучит как настоящий прорыв: улучшение когнитивных функций среди людей с высшим образованием и интеллектуальной работой составило аж 81%! Почти как какое-то волшебство, правда? И вот тут возникает вопрос: неужели все эти достижения связаны лишь с деньгами и дипломами?
Один из авторов исследования, доктор Дорина Кадар, подчеркивает важность того, что эти факторы могут не только замедлять прогресс когнитивных расстройств, но и оказывать существенное влияние на восстановление умственных способностей. Это открытие имеет значение не только для отдельного человека, но и для общества в целом, ведь с увеличением числа пожилых людей проблемы с деменцией могут стать настоящим бременем для системы здравоохранения. Но давайте не будем делать поспешных выводов. Эксперты не дают однозначного ответа на вопрос, почему социально-экономические факторы играют такую ключевую роль. Однако есть несколько идей. Например, люди с более высоким уровнем образования и финансовым достатком могут проще обеспечить себе доступ к медицинской помощи и лучшему питанию, что в свою очередь поддерживает здоровье мозга. И это, конечно, может создать своего рода «мозговой резерв», который защищает от деменции.
Так что вот оно, на что стоит обратить внимание: как бы вы не старались, деньги и образование — это важные факторы в борьбе за когнитивное здоровье. Однако не стоит опускать руки, если с этими ресурсами не так просто. Учёные уверены: умственные тренировки могут сильно помочь, даже если у вас нет «золотого диплома». Разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы или хотя бы почаще решайте головоломки — и пусть ваш мозг работает не хуже, чем его коллеги из богатых и образованных слоёв общества. Может быть, время пересмотреть своё отношение к обучению и личным финансам? Задумайтесь, что вы можете сделать уже сегодня для того, чтобы в старости сохранить ясность ума.
