Что такое афантазия и почему люди без воображения видят разные сны
Мы почему-то привыкли считать, что все вокруг переживают жизнь примерно одинаково. Но чем глубже исследователи заглядывают в чужие головы, тем яснее становится — это не так. Взять хотя бы способность воображать. Большинство людей умеет рисовать картинки в уме: закрыл глаза — и вот перед тобой лицо друга или морской пейзаж. А кто-то так не умеет вовсе. Таких людей называют афантазиками. И живут они, честно говоря, совсем в другом внутреннем мире.
Новое исследование на эту тему провели двое учёных — Дерек и Лорен. Оба они зрительные афантазики, то есть по своей воле увидеть что-либо в воображении не могут. Когда каждый из них читает книгу, представить, как выглядят герои, не получается — хоть тресни. Но вот что любопытно. В остальном их внутренний опыт устроен совершенно по-разному. Дерек, скажем, может при желании прокрутить в голове кусочек мелодии. А у Лорен там стоит полная тишина — она не способна вообразить даже собственный голос. Зато Лорен прекрасно представляет прикосновения, вкусы и запахи, а вот Дереку это недоступно совсем. Получается, наяву их воображение работает будто по разным чертежам. А что творится во снах? Об этом учёные и написали статью в журнале Scientific Reports.
И тут начинается самое интересное. Дерек, как и многие афантазики, видит яркие, насыщенные сны — со зрительными образами, звуками, ощущением движения. Правда, запахов, вкусов и прикосновений в них нет — ни во сне, ни наяву. А у Лорен всё ровно наоборот. Её сны вообще лишены и картинок, и звуков. Зато они всегда осознанные: она словно наблюдает за разворачивающейся историей и сама ей управляет, ощущая при этом смену текстур и движения. Выходит почти зеркальная картина. Тишина сопровождает Лорен и днём, и ночью. А Дерек и во сне, и в бодрствовании не чувствует запахов, вкусов и прикосновений. Именно это натолкнуло исследователей на мысль: возможно, то, что афантазик способен вообразить наяву, как-то связано с тем, что ему потом снится.
Чтобы проверить догадку, они набрали группу побольше — 84 зрительных афантазика и ещё 121 человека без этой особенности, для сравнения. Всех расспросили о снах и о том, что они умеют воображать в бодрствовании. В ход пошли и стандартные методики, и несколько новых — чтобы перепроверить, насколько ответы людей стыкуются между собой. И оказалось, что у афантазиков сны и дневное воображение действительно часто перекликаются. Но не у всех. Некоторые участники твёрдо стояли на своём: между их снами и воображением нет вообще ничего общего.
Душа не умеет думать без внутренних образов, без картинки перед глазами.
Аристотель
Почему всё это так занимает учёных? Да потому, что через сравнение снов и дневного воображения можно подобраться к главному вопросу — чем мозг афантазика отличается от мозга человека, который легко всё представляет. Одни специалисты рассуждают так: раз афантазикам снятся зрительные сны, значит, их мозг в принципе умеет создавать образы. Просто в бодрствовании ломается какой-то механизм, отвечающий за осознание этих образов. То есть человек как бы воображает, сам того не замечая. Но авторы новой работы предлагают и другое объяснение. Возможно, у части афантазиков мозг и вправду порождает весь набор ощущений — но только во сне. А у другой части он попросту не способен создавать некоторые виды воображаемых ощущений — днём ли, ночью, без разницы.
Какая версия верна, пока точно не скажет никто. Нужны новые исследования. Но сам факт, что вариантов несколько, уже говорит о том, как плохо мы понимаем собственную голову.
Различия нашлись не только у афантазиков — обычные люди тоже видят сны очень по-разному. Скажем, 37 процентов участников без афантазии сказали, что запахи им во сне не снятся никогда. А 33 процента заявили то же самое про прикосновения. Многие вообще затруднялись вспомнить, что именно было в их сновидениях. Так что, если вздумаете расспросить родных и друзей, будьте готовы — у каждого окажется свой набор ощущений во сне. Всплыла и другая связь. Если человеку часто снятся запахи, он, скорее всего, и наяву легко вообразит аромат готовящегося ужина, стоит только подумать о еде.
Работа с воображаемыми образами — один из самых популярных методов в психотерапии. И совершенно неясно, помогает ли он афантазикам хоть сколько-нибудь. Та же загвоздка и в школе. Учителя то и дело просят детей что-нибудь представить, вообразить, нарисовать в уме. А сколько ребят на самом деле на это не способны — никто толком не считал.
