EN
Фото: Unsplash. Автор: Mathieu Stern
Многие из нас наверняка слышали поговорку «не в деньгах счастье «. А что, если это действительно так? Ученые из Йельского университета недавно провели масштабное исследование, которое показало, что хотя более высокий доход действительно связан с большим удовлетворением жизнью, он также может привести к более высокому уровню стресса. Вот такая ирония судьбы!
Десятилетиями психологи и социологи пытаются понять, что именно влияет на психическое здоровье людей, их счастье и общее ощущение благополучия. Эти усилия уже помогли разработать множество социальных и терапевтических методов, направленных на поддержку людей в их личностном росте. «Стресс — это то, что мы все испытываем или слышали, как другие на него жалуются «, — говорит Картик Аккираджу, главный автор исследования. «Это распространено даже среди тех, кого обычно считают состоятельными. Конечно, ранее уже были намеки на то, что стресс ведет себя необычно по сравнению с другими положительными и отрицательными эмоциями «.
Исследователи проанализировали данные опроса Gallup Daily Poll, который собрал ответы более 2,05 миллиона взрослых, проживающих в США, за 10-летний период. И вот что интересно: люди, которые сообщали о более благоприятном образе жизни (удовлетворение базовых потребностей, здоровое питание, физическая активность, частое общение и хорошая сеть поддержки), действительно были более довольны жизнью.
Однако тут появляется занятный поворот. Оказывается, что люди, живущие в домохозяйствах с годовым доходом выше примерно 63 000 долларов, с большей вероятностью испытывают стресс. Кто бы мог подумать? Всё это время мы копили деньги, а надо было копить… спокойствие? «Мы обнаружили, что у людей с желательными условиями жизни точка поворота наступает при более низком доходе «, — отмечает Аккираджу. «Как и ожидалось, эти условия жизни в целом связаны с более низким уровнем стресса по сравнению с теми, у кого нет таких желательных условий. Однако, парадоксально, они также более склонны видеть, как их уровень стресса растет раньше по мере роста их доходов «.
Результаты этого исследования позволяют предположить, что как только люди начинают зарабатывать достаточно для удовлетворения своих основных потребностей, общения и заботы о здоровье, они становятся более подверженными стрессу, когда их доход превышает определенный уровень. Это может быть связано с факторами, связанными с работой, такими как большая ответственность и риски, худший баланс между работой и личной жизнью или другими аспектами образа жизни.
«Что касается выводов, то сложно определить, является ли более ранняя точка поворота желательной с данными, которые у нас есть «, — говорит Аккираджу. «Наша мера стресса — это простой вопрос 'Да/Нет', и она не отражает нюансы интенсивности, продолжительности и желательности стресса, который испытывают люди «. Недавняя работа Аккираджу и его коллеги Нарасимхи Д. Рао может вскоре проложить путь для дальнейших исследований, изучающих связь между доходом и благополучием, возможно, с акцентом на более широкий спектр факторов образа жизни, связанных с доходом.
Если вы замечаете, что ваша зарплата растет, а вместе с ней и головная боль — знайте, вы не одиноки в этом парадоксе современной жизни. Может, иногда стоит отложить погоню за большим чеком и просто выпить чашку чая с друзьями? Судя по науке, это может сделать вас счастливее, чем еще одно повышение.
Исследователи также планируют расширить свой анализ за пределы США, включив ответы, собранные в других географических регионах. «Мы надеемся, что будущие работы сосредоточатся на сборе большего количества данных о природе стресса, с которым сталкиваются люди, и считают ли они его желательным «, — добавил Аккираджу. Когда вы будете мечтать о повышении зарплаты, помните — с большими деньгами приходит большая ответственность… и, возможно, большая головная боль!
