Эффективные упражнения для лечения и профилактики варикоза ног
Одной из самых частых причин варикоза становится застой крови. Восстановить правильный кровоток, избавиться от отеков, нормализовать артериальное давление и поддержать в тонусе стенки сосудов поможет лечебная гимнастика. Выбирать комплексы занятий нужно очень осторожно, учитывая стадию заболевания пациента.
Содержание
Для выбора правильных упражнений при варикозе пройдите консультацию высококвалифицированных специалистов центра флебологии профессора Хитарьяна в Ростове-на-Дону: лично и онлайн.
Впервые столкнувшись с диагнозом «варикозное расширение вен», многие тут же идут в аптеку, покупают первую попавшуюся разрекламированную мазь и начинают искать в Интернете подходящие комплексы физических упражнений. Учитывают ли они при этом состояние своих сосудов и других органов и систем? Определенно, нет. Не существует двух одинаковых пациентов с одним и тем же набором симптомов и общим состоянием организма. Вот почему лишь врач сможет определить эффективность того или иного упражнения при варикозе.
Общие рекомендации
Есть и общие правила:
- стоять и сидеть – вредно, ходить и лежать – полезно;
- почаще меняйте положение тела и при любом случае приподнимайте нижние конечности;
- плавание – настоящее спасение!
- ходьба, велосипед и бег действительно способны нормализовать кровообращение, но существует ряд принципиальных ограничений в каждом конкретном случае: возможная длительность упражнений, покрытие и многое другое.
Что категорически противопоказано
- Пауэрлифтинг и другие приседания с использованием грузов.
- Прыжки в длину и высоту.
- Силовые нагрузки.
- Бег и спортивная ходьба по твердому покрытию.
- Длительная езда на велосипеде (или тренажере).
Эти упражнения повышают нагрузку на сосуды нижних конечностей и негативно влияют на их состояние.
Как найти нужный комплекс упражнений при варикозе
Каждый случай индивидуален, как и общая картина состояния пациента. Пользоваться подсказками из Интернета и, тем более, самостоятельно назначать себе комплексы упражнений крайне опасно. К примеру, от неправильных нагрузок образовавшийся тромб может оторваться и с током крови попасть в другие органы, став причиной серьезных патологий вплоть до летального исхода. Вот почему важно доверять свое здоровье и качество жизни настоящим профессионалам от медицины.
Выбирая флеболога, которому пациент собирается доверить свое здоровье, особое внимание уделяется стажу работы доктора, отзывам и качеству оборудования. В центре флебологии профессора Хитарьяна на базе Дорожной Клинической Больницы Ростова-на-Дону работают опытнейшие профессионалы своего дела – врачи высшей категории и обладатели научных степеней. С отзывами о них вы можете ознакомиться на сайте клиники. Для максимально точной постановки диагноза и выбора дальнейшего пути лечения медцентр использует новейшее оборудование последнего поколения.
На консультации персональный врач подробно расскажет, какие виды физических нагрузок именно в вашем случае способны благотворно повлиять на процесс выздоровления, какие ограничения необходимо ввести на занятия определенным видом спорта, а что категорически следует исключить.
Задайте вопрос и получите мгновенный ответ
от искусственного интеллекта
Еще 326 статей о флебологии смотрите тут
Флебологи нашего центра
Хитарьян Александр Георгиевич
Профессор. Опыт 32 года
Врач высшей категории
Гусарев Дмитрий Александрович
Кандидат наук. Опыт 31 год
Врач высшей категории.
Орехов Алексей Анатольевич
Кандидат наук. Опыт 24 года
Врач высшей категории
Кисляков Василий Николаевич
Кандидат наук. Опыт 8 лет
Первая категория
До и после лечения в нашем центре
