Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Прием ежедневно:
с 8:00 до 19:00
Запись на консультацию (Ростов-на-Дону):
Мы в соц. сетях:
Открыть меню
Мы в соц. сетях:
Прием ежедневно:
с 8:00 до 19:00
Записаться на приём
Запись на консультацию (Ростов-на-Дону):
Прием ежедневно:
с 8:00 до 19:00
Мы в соц. сетях:
Записаться на приём
Открыть меню

Уменьшение желудка без операции: 4 безоперационных метода

Нередко желающие похудеть пытаются уменьшить желудок в домашних условиях, чтобы избежать хирургического вмешательства. В большинстве случаев это приводит к своеобразным «качелям» и набору веса. Связано это в первую очередь с невыполнимостью задачи, так как уменьшить желудок без операции физически невозможно. Однако с помощью некоторых нехирургических методов можно добиться притупления чувства голода и уменьшения калорийности рациона. Для устойчивого снижения веса важно подойти к вопросу комплексно, одной коррекции питания будет недостаточно.

Методы уменьшения желудка и снижения аппетита

Условно щадящие способы уменьшения объёма желудка можно разделить на консервативные и малоинвазивные. Последние легко переносятся пациентами, т. к. мягкие ткани в процессе почти не травмируются. Под консервативными методами чаще всего подразумевают уменьшение размера порций и любые вспомогательные средства, которые помогают достичь этого результата.

Важно понимать, что желудок — очень эластичный внутренний орган. Он не уменьшится навсегда, даже если человек почти полностью откажется от еды. Однако употребление небольших порций теоретически способно сделать рецепторы, сигнализирующие о насыщении, более чувствительными. Благодаря этому сытость будет наступать быстрее, а аппетит снизится, что создаст иллюзию уменьшения объёма желудка.

Уменьшение размера порций

Самый простой способ стянуть желудок — урезание порций. Оно должно происходить постепенно, иначе высока вероятность срыва. В процессе нельзя доводить себя до сильного голода. Это негативно скажется как на психологическом состоянии, так и на процессе похудения: при стрессе организм активно накапливает калории, полученные даже из минимальных объёмов пищи.

К преимуществам способа относят общее оздоровление организма за счёт нормализации потребления калорий. Если человек продолжает контролировать размер порций, у него формируются правильные пищевые привычки, которые частично препятствуют дальнейшему набору веса.

Среди недостатков метода выделяют следующие:

  1. Необходимость строгого контроля. На практике пациенты часто допускают погрешности в питании, иногда даже не замечая этого. Пищевые ограничения негативно сказываются на психологическом состоянии, часто приводят к срывам.
  2. Быстрый возврат к предшествующему состоянию. Данный метод не уменьшает объём желудка полноценно, а лишь снижает аппетит. Всего 2–3 обильных приёмов пищи достаточно для повторного снижения чувствительности рецепторов. Это обнуляет все предшествующие усилия.
  3. Низкую эффективность. В действительности сокращение поступления калорий незначительно. Даже без учёта обстоятельств и дополнительных факторов оно поможет сбросить лишь 1–2 кг в месяц. Поскольку из-за стресса организм переходит в режим экономии, вес может не меняться или даже увеличиваться.

Из-за совокупности негативных факторов человек быстро утрачивает мотивацию. Нередко это становится причиной развития депрессии и усугубления проблемы.

Дробное питание

Часто дробное питание комбинируют с предыдущим методом, т. к. оно само по себе подразумевает сильное уменьшение размеров порций. Благодаря частым приёмам пищи удаётся минимизировать дискомфорт, связанный с голодом. Это снижает риск срыва.

Данный метод не позволяет уменьшить желудок естественным путём, но способствует снижению аппетита и быстрому достижению насыщения за счёт нормализации работы рецепторов. Недостатки у него те же, что и у предыдущего варианта: необходимость строгого контроля, быстрый набор веса в случае срыва и низкая эффективность.

Важно: нередко дробное питание приводит к обратному эффекту, особенно в случае с пациентами с ожирением. Гормональный фон и работа рецепторов могут быть нарушены настолько сильно, что человек почти постоянно будет чувствовать голод. В результате перекусы будут слишком частыми и обильными. Из-за этого нагрузка на рецепторы дополнительно повысится, аппетит усилится, а общая суточная калорийность рациона увеличится.

Применение интрагастрального баллона

Интрагастральный баллон занимает часть желудка, технически сокращает его свободный объём и помогает быстрее получать чувство насыщения. По сложности исполнения процедура сопоставима с гастроскопией. Это малоинвазивный метод, который подразумевает минимальное травмирование мягких тканей.

К преимуществам данного способа относят формирование правильного пищевого поведения и сокращение калорийности рациона вне зависимости от силы воли пациента. Эффект от процедуры основан на врождённых рефлекторных реакциях.

Среди недостатков установки внутрижелудочного баллона выделяют необходимость использования анестезии и сравнительно низкую эффективность по сравнению с резекцией желудка. При ИМТ выше 40 и наличии устойчивых отклонений в пищевом поведении процедура не всегда даёт ожидаемый результат.

Использование подавителей аппетита

Уменьшить желудок без хирургического вмешательства можно путём приёма специальных препаратов — подавителей аппетита. Они воздействуют непосредственно на центры головного мозга, отвечающие за чувство голода и насыщение.

Подавители аппетита используют только по назначению врача и в рамках комплексной терапии. Они не дают устойчивого эффекта и действуют только до тех пор, пока человек принимает их. Если пациент не устранил причину набора избыточного веса, после завершения курса проблема вернётся

Другой недостаток данного способа — наличие побочных эффектов. Подавители аппетита могут вызвать апатию, сонливость, депрессию и расстройства психики. Длительный приём подобных препаратов подрывает общее состояние здоровья человека. При самолечении вес возвращается с прибавкой, от него становится труднее избавиться.

Почему безоперационное уменьшение объёма желудка может не помочь

Технически уменьшить объём желудка дома без вреда здоровью невозможно, можно лишь научиться контролировать размер порций и повысить чувствительность рецепторов, отвечающих за насыщение. Однако в большинстве случаев ожирение возникает у пациентов, изначально имеющих нарушения пищевого поведения. Они с трудом переносят ограничения, часто срываются, легко впадают в депрессию в случае неудачи и ещё активнее набирают вес в дальнейшем.

Другая проблема связана со стрессом. Даже если у вас большая сила воли, при ограничении размера порций организм перейдёт в режим экономии. Ситуацию усугубляют имеющиеся на фоне ожирения расстройства гормонального баланса. Организм будет сопротивляться вашим попыткам похудеть, поэтому потребуется комплексное лечение с коррекцией питания, приёмом медикаментов, физическими нагрузками и т. д.

Сбросить вес без стресса, строгих пищевых ограничений и срывов можно только хирургическим путём, так как уменьшить желудок на всегда без оперативного вмешательства невозможно. В центре снижения веса профессора Хитарьяна проводят резекцию, гастропластику, шунтирование, бандажирование и установку интрагастральных баллонов. В клинике работают врачи высшей категории и кандидаты наук. После обследования каждому пациенту дают рекомендации и подбирают наиболее подходящую программу коррекции веса.

Бариатрические хирурги

Хитарьян Александр Георгиевич

Хитарьян Александр Георгиевич
Профессор. Опыт 32 года
Врач высшей категории

Записаться

Межунц Арут Ваграмович

Межунц Арут Ваграмович
Кандидат наук
Стаж 8 лет

Записаться

Велиев Камиль Савинович

Велиев Камиль Савинович
Высшая категория
Стаж 19 лет

Записаться

Мельников Денис Андреевич

Мельников Денис Андреевич
Стаж 5 лет

Записаться

powered by