Первые признаки сахарного диабета: как распознать начальные симптомы коварного недуга

Содержание

1

Диабет является распространенным заболеванием эндокринной системы, затрагивающим множество людей во всем мире. Он подразделяется на две основные формы. Они имеют различные механизмы возникновения, но проявляются похожими симптомами на ранних стадиях, на которые необходимо обратить внимание. Сегодня мы расскажем о первых признаках сахарного диабета и на что обратить внимание, чтобы не пропусти первый сигнал тревоги.

Начальные симптомы диабета 1-го типа

Диабет первого типа, также известный как инсулинозависимый, чаще всего встречается у детей и подростков. Это состояние возникает из-за аутоиммунного уничтожения бета-клеток в поджелудочной железе, которые производят инсулин. Первые признаки являются типичными симптомами. Они развиваются быстро и включают:

• Непрекращающуюся жажду, не утихающую даже после питья большого количества жидкости. Это явление обусловлено высоким уровнем сахара в крови, который приводит к осмотическому диурезу — интенсивному удалению жидкости из организма через мочу. В результате, человек теряет значительное количество воды и электролитов, что вызывает постоянную жажду и сухость во рту.
• Учащенное мочеиспускание, особенно ночью, что может нарушать сон и вызывать усталость. У детей, у которых впервые диагностирован диабет, может возникнуть недержание мочи, даже если до этого проблемы не наблюдались.
• Постоянный голод и увеличенное потребление пищи без прибавления в весе, а иногда и с его потерей, из-за недостатка инсулина и невозможности клеток усваивать глюкозу.
• Постоянная усталость, увеличенная утомляемость и слабость, не проходящие даже после отдыха, из-за энергетического голода клеток.
• Колебания уровня сахара в крови могут влиять на психоэмоциональное состояние, вызывая раздражительность, перепады настроения, снижение концентрации и ухудшение памяти.

Первые признаки диабета 2-го типа

Диабет второго типа обычно поражает взрослых старше 40 лет, особенно тех, кто имеет избыточный вес и ведет сидячий образ жизни. Это состояние характеризуется инсулинорезистентностью — снижением чувствительности к инсулину, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Симптомы развиваются медленно и могут включать:

• Необъяснимую усталость и снижение работоспособности, не проходящие после отдыха, сопровождающиеся чувством слабости и трудностями в концентрации.
• Замедление заживления ран и повышенный риск инфекционных заболеваний из-за нарушения иммунной функции и регенерации тканей.




• Ухудшение зрения, связанное с временным изменением формы хрусталика глаза из-за высокого уровня сахара, что может проявляться в виде «тумана» или трудностей с фокусировкой взгляда.
• Повреждение периферических нервов, приводящее к диабетической нейропатии, с симптомами онемения, покалывания, жжения или боли в конечностях, особенно ночью, начинающимися с кончиков пальцев и распространяющимися выше.
• Повышенная концентрация глюкозы в организме может способствовать развитию грибковых заболеваний, особенно в областях с высокой влажностью и температурой, таких, как: паховые складки, под грудью у женщин и между пальцами на ногах. Симптомы включают зуд, красноту, шелушение кожи и белый налет. Они могут повторяться даже после эффективного лечения.
• Сопротивление к инсулину и гормональные нарушения могут вызывать проблемы с менструальным циклом, включая нерегулярные, слабые или обильные кровотечения, а также их полное отсутствие на протяжении нескольких месяцев, что известно, как аменорея, или увеличение его продолжительности, известное как олигоменорея. Эти явления часто сопровождаются ожирением, гирсутизмом и акне.

У некоторых людей могут проявляться симптомы, схожие с диабетом 1 типа, такие, как: повышенная жажда, частое мочеиспускание и неожиданная потеря веса. Эти признаки обычно менее выражены и развиваются медленно, в течение многих месяцев или лет.

Ранняя диагностика и профилактика сахарного диабета имеют решающее значение для предотвращения серьезных осложнений, таких, как: сердечно-сосудистые заболевания, поражение почек, нервной системы и глаз. При обнаружении первых признаков заболевания следует сразу же обратиться к врачу.

Для диагностики сахарного диабета используются методы:

• Измерение уровня глюкозы натощак: проводится после 8-14 часов без приема пищи утром. Норма составляет менее 5.6 ммоль/л, преддиабет — от 5.65.6 до 6.9 6.9 ммоль/л, а диабет подтверждается при 77.0 ммоль/л и выше.
• Пероральный тест на толерантность к глюкозе (ПГТТ): измеряет способность организма усваивать ее. После начального теста и приема раствора, содержащего ее в количестве 75г, уровень проверяется через 2 часа. Норма — менее 7.8 ммоль/л, преддиабет — от 7.87.8 до 1111.0 ммоль/л, диабет — 11.1 11.1 ммоль/ли выше.
• Определение уровня гликированного гемоглобина (HbA1c): отражает средний показатель глюкозы за последние 2-3 месяца. Норма — менее 5.7%, преддиабет — от 5.7% до 6.4%, диабет — 6.5% и выше.

Для профилактики развития СД-2 рекомендуется:

• Лишний вес и ожирение значительно увеличивают шансы на развитие диабета второго типа. Сокращение веса даже на 5-10% может заметно снизить этот риск. Важно следовать диете с умеренным количеством калорий и увеличить уровень физической активности.




• Питание должно быть направлено на снижение потребления простых сахаров и насыщенных жиров. Рекомендуется обогащать рацион клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновые), белками (постное мясо, рыба, бобовые) и полезными жирами (растительные масла, орехи, семена), ограничивая при этом сладости, выпечку, сладкие напитки и продукты с высоким содержанием этих насыщенных органических веществ.

Еще 81 статья о диабете смотрите тут 👈



• Регулярные упражнения (не менее 150 минут в неделю) способствуют контролю веса, улучшению чувствительности к инсулину и снижению риска диабета. Аэробные тренировки (ходьба, плавание, езда на велосипеде) должны проводиться минимум 30 минут ежедневно, а также рекомендуются силовые упражнения и занятия, направленные на гибкость и баланс.
• Необходимо следить за артериальным давлением и уровнем холестерина, так как их повышение может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное измерение этих показателей и, при необходимости, их коррекция медикаментами являются ключевыми.
• Курение и употребление алкоголя увеличивают вероятность диабета и его осложнений. Избавление от этих вредных привычек улучшает метаболизм и снижает риск развития различных заболеваний.
• Наличие диабета у родственников ставит вас в группу повышенного риска. В таком случае особенно важно проходить регулярные медицинские осмотры и строго следовать рекомендациям по ведению здорового образа жизни.
• Диабет может привести к серьезным осложнениям, включая: сердечно-сосудистые заболевания, потерю зрения, почечную недостаточность, невропатии и инфекционные поражения. Поддержание нормальных показателей глюкозы, давления и холестерина через лекарства, диету и физическую активность помогает предотвратить эти осложнения.

Основными способами лечения СД являются:

• Лечение инсулином (для диабета первого типа) или прием оральных гипогликемических средств (для второго) является ключевым в контроле уровня сахара в крови и предупреждении осложнений. Индивидуально подобранные препараты и схемы лечения обеспечивают стабильность глюкозы.
• Питание при диабете должно быть основано на сбалансированной диете, ограничивающей быстрые углеводы и насыщенные жиры, и быть обогащенным клетчаткой, витаминами и минералами. Строгое соблюдение диеты, контроль порций и учет гликемического индекса продуктов имеют важное значение.
• Физические упражнения играют важную роль в управлении диабетом, улучшая чувствительность к инсулину, снижая уровень сахара и жиров в крови, помогая в поддержании веса и снижении риска кардиоваскулярных заболеваний.
• Самостоятельный мониторинг глюкозы с использованием глюкометра позволяет оценить эффективность лечения и своевременно реагировать на изменения уровня сахара в крови.
• Образовательные программы и психологическая поддержка помогают пациентам адаптироваться к жизни с диабетом, осваивать методы самоконтроля и формировать полезные привычки. Психологическая помощь важна для снижения стресса и повышения мотивации к лечению.

Для профилактики осложнений диабетологи рекомендуют:

• Регулярный осмотр у офтальмолога с проверкой глазного дна.
• Мониторинг функции почек через анализы мочи и оценку их фильтрационной способности.
• Тестирование чувствительности стоп на вибрацию, температуру и прикосновение.
• Кардиологические обследования, включая ЭКГ, холтеровское мониторирование и эхокардиографию.
• Измерение лодыжечно-плечевого индекса для выявления заболеваний периферических артерий.

Только интегрированный подход, сочетающий лекарственное лечение, коррекцию образа жизни и регулярные осмотры у врачей, может обеспечить хорошее самочувствие, высокое качество жизни и минимизацию рисков осложнений.

Можно ли вылечить СД ½ типа навсегда?

Современная медицина пока не может предложить методы для полного излечения диабета 1 или 2 типа. Но благодаря новейшим методикам лечения и изменениям в образе жизни, можно эффективно управлять этим заболеванием и предотвращать его осложнения, обеспечивая пациентам высокое качество жизни.

В случае диабета первого типа, полное восстановление функций бета-клеток и производства инсулина пока недостижимо. Исследования в области их трансплантации и стволовых клеток продолжаются, но они еще не стали частью стандартной медицинской практики из-за рисков и необходимости длительной иммуносупрессии. Пациентам требуется постоянный контроль за уровнем сахара, инсулинотерапия и соблюдение диеты для предотвращения серьезных осложнений, таких, как: диабетическая ретинопатия, почечная недостаточность, нейропатия и кардиоваскулярные заболевания.

В начальной фазе диабета второго типа, когда уровень сахара в крови еще не достиг критических значений, корректировка стиля жизни, включая потерю веса, систематические тренировки и сбалансированное питание, может способствовать восстановлению нормального показателя глюкозы и достижению состояния ремиссии. Тем не менее, это не равноценно полному излечению, так как при возврате к прежнему образу жизни и увеличении массы тела, болезнь вероятно вернется. С течением времени и ухудшением работы бета-клеток, для поддержания уровня сахара в крови часто требуется медикаментозное лечение, включая прием пероральных гипогликемических средств или инъекции инсулина. Эти методы помогают контролировать глюкозу и предотвращают осложнения, но не обеспечивают полного избавления от заболевания. Недавние исследования показали, что строгое соблюдение диеты с очень низким содержанием калорий (примерно 800 ккал в день) на протяжении нескольких месяцев может способствовать “обратному развитию” диабета второго типа. Считается, что значительное сокращение энергетического потребления уменьшает жировые отложения в печени и поджелудочной железе, что восстанавливает чувствительность к инсулину и функциональность бета-клеток. Однако, долгосрочные последствия такого подхода еще не изучены полностью, и его широкое применение без контроля врачей не рекомендуется.

Исследования также подтверждают, что хирургическое вмешательство, изменяющее форму желудка, может улучшить чувствительность к инсулину. После таких операций большинство пациентов наблюдают постепенную потерю веса и отмену диабетических лекарств.

Вместо резюме

В заключение, сахарный диабет является серьезным хроническим заболеванием, которое требует внимательного наблюдения и регулярного контроля. Осведомленность о первых симптомах первого и второго типа может помочь в своевременном обнаружении болезни и обращении за медицинской помощью. Ранняя диагностика и эффективное лечение способны предотвратить развитие серьезных осложнений, влияющих на сердечно-сосудистую и нервную систему, почки и зрение. Основные меры профилактики включают поддержание нормального веса, употребление сбалансированной диеты с ограничением простых углеводов и насыщенных жиров, регулярные упражнения, контроль артериального давления и уровня холестерина, а также избегание курения и избыточного потребления алкоголя. Не стоит игнорировать симптомы, ведь своевременное начало лечения и ранняя диагностика являются ключом к успешному управлению диабетом и поддержанию качества жизни.

Задайте вопрос и получите мгновенный ответ
от искусственного интеллекта

Спросите у искусственного интеллекта и получите мгновенный ответ