Мёд при гастрите: рекомендации гастроэнтерологов и советы по употреблению

Мед - это полезный и вкусный продукт, который имеет множество лечебных свойств. Однако не все виды меда одинаково подходят для употребления при различных заболеваниях желудка. В этой статье мы рассмотрим вопрос: «можно ли употреблять мед при гастрите?» и расскажем, какое влияние он оказывает на желудок.

Можно ли мёд при гастрите: отвечают гастроэнтерологи

Фото: PHAG

Кислые, цветочные и другие меды, которые содержат большое количество органических кислот, ферментов и эфирных масел, могут усиливать воспаление и раздражение слизистой оболочки желудка, а также способствовать развитию язвы и гастрита. Такие меды включают в себя подсолнечный, рапсовый, гречишный, акациевый, башкирский, алтайский и другие. Их следует избегать или употреблять в очень малых количествах и только после еды.

Сладкие, липовые и другие меды, которые содержат большое количество сахарозы, фруктозы и глюкозы, могут смягчать и обволакивать слизистую оболочку желудка, а также улучшать пищеварение. Такие меды включают в себя липовый, майский, таволговый, каштановый, кипрейный, кашмирский и другие. Их можно употреблять в умеренных количествах и желательно перед едой.

Не стоит употреблять мед в больших количествах и часто, так как это может привести к избыточному поступлению сахара и калорий, а также к нарушению обмена веществ. Избыток сахара в организме может вызывать развитие диабета, ожирения, кариеса и других заболеваний. Кроме того, мед является сильным аллергеном, и его употребление может вызывать аллергические реакции у некоторых людей.

Также не стоит употреблять мед слишком горячим или холодным, так как это может вызывать термическое раздражение слизистой оболочки желудка. Оптимальная температура меда для употребления — комнатная или немного теплая. Его не следует разогревать выше 40 градусов Цельсия, так как при этом он теряет свои полезные свойства и становится токсичным.