Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Время работы:
Стационар: 24/7
Консультации: с 8:00 до 18:00
Запись на консультацию:
Мы в соц. сетях:
RU
RU
Открыть меню
Мы в соц. сетях:
Время работы:
Стационар: 24/7
Консультации: с 8:00 до 18:00
Записаться на приём

Можно ли каждый день ходить в солярий?

90
2-4 минут

В погоне за идеальным загаром многие люди регулярно прибегают к услугам соляриев, не задумываясь о возможных последствиях для здоровья. Особенно актуальной эта тема становится в преддверии лета или важных событий, когда хочется быстро приобрести эффектный бронзовый оттенок кожи. Но можно ли каждый день ходить в солярий? Давайте разбираться.

Что представляет собой солярий

Солярий – это специальное устройство, оборудованное ультрафиолетовыми лампами для искусственного загара. По сути, оно имитирует воздействие солнечных лучей на кожу, но с более высокой интенсивностью. Существует два основных типа:

  • Вертикальные кабины, где человек стоит в окружении УФ-ламп.
  • Горизонтальные лежаки, напоминающие по форме солярии для загара.

Во время сеанса кожа подвергается облучению ультрафиолетом типа А (UVA) и типа B (UVB) в различных пропорциях. Это запускает процесс выработки меланина – пигмента, который отвечает за потемнение кожи и ее защиту от солнечных лучей.

Риски, связанные с частым посещением солярия

Несмотря на заманчивую возможность быстро обрести шоколадный оттенок кожи, регулярное использование соляриев сопряжено с серьезными рисками для здоровья:

  • Чрезмерное воздействие ультрафиолета – будь то естественное солнечное излучение или искусственный свет в солярии – является главным фактором риска возникновения меланомы и других видов рака кожи. Причем искусственный загар ничуть не безопаснее естественного. Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицирует УФ-излучение соляриев как канцероген первой группы, то есть вещество с доказанной канцерогенностью для человека.
  • УФ-лучи способны повреждать структурные белки кожи – коллаген и эластин, которые отвечают за ее упругость и эластичность. Результатом становится преждевременное появление морщин, потеря тонуса, сухость и неравномерная пигментация. Причем эти изменения могут проявиться не сразу, а накапливаться постепенно и давать о себе знать спустя годы.
  • Ультрафиолетовое излучение оказывает иммуносупрессивное действие на кожу, снижая ее способность противостоять инфекциям, воспалениям и другим повреждающим факторам. Это может проявляться учащением высыпаний на коже, обострением хронических дерматозов и замедленным заживлением ран.
  • Без надлежащей защиты УФ-излучение способно нанести серьезный ущерб здоровью глаз. Среди возможных последствий – ожоги роговицы (фотокератит), помутнение хрусталика (катаракта), повреждение сетчатки и развитие онкологических заболеваний, таких как меланома глаза.
  • Ультрафиолет может провоцировать ухудшение течения ряда болезней, особенно аутоиммунных, таких как красная волчанка или полиморфный фотодерматоз. УФ-излучение способно вызывать обострения герпеса, розацеа и некоторых других дерматозов.

Безопасно ли посещать солярий изредка?

Единичные сеансы загара в солярии, конечно, не столь опасны, как регулярные походы, но полностью безвредными их все же не назовешь. Даже однократное интенсивное облучение способно вызвать ожог и повысить риск развития рака, особенно у людей со светлой кожей, веснушками и наличием родинок.

Если вы все же решаетесь на эпизодическое посещение солярия, обязательно следуйте правилам безопасности:

  • Выберите программу, соответствующую вашему фототипу кожи (чем она светлее, тем короче должен быть сеанс).
  • Строго соблюдайте рекомендованную продолжительность процедуры, не стремитесь получить как можно более интенсивный загар за один раз.
  • Защищайте глаза специальными очками или стикерами, не пренебрегайте этим даже в горизонтальном солярии.
  • Наносите на губы, соски, родинки и другие уязвимые зоны косметику с высоким SPF.
  • Увлажняйте кожу до и после процедуры, чтобы минимизировать ее пересушивание.

Безопасные альтернативы солярию

К счастью, сегодня есть возможность придать коже красивый оттенок загара без риска для здоровья. Речь идет о косметических продуктах для автозагара – кремах, лосьонах, муссах и спреях, содержащих безопасный краситель дигидроксиацетон (DHA).

Современные формулы автозагаров позволяют добиться естественного равномерного оттенка, который держится до недели и постепенно смывается по мере обновления клеток кожи. Главные преимущества автозагара перед солярием:

  • Отсутствие канцерогенного эффекта и фотостарения кожи.
  • Увлажняющее и ухаживающее действие за счет полезных компонентов в составе.
  • Возможность подобрать оттенок под ваш тон кожи и желаемую интенсивность.
  • Быстрота и удобство применения в домашних условиях.

Конечно, и с автозагарами нужно соблюдать некоторые правила: тщательно отшелушивать и увлажнять кожу перед нанесением, равномерно распределять продукт, не забывать про зоны сгибов и открытые участки тела. Но в целом это гораздо более щадящий и безопасный способ получить красивый загар, чем регулярные визиты в солярий.

Напутствие

Подводя итоги, можно сказать, что ежедневное посещение солярия – это опасная привычка, которая может обернуться серьезными проблемами для здоровья кожи и организма в целом. Погоня за мимолетной красотой не стоит таких рисков, как рак, преждевременное старение, иммуносупрессия и другие неприятные последствия.

Если вы все же прибегаете к искусственному загару, сведите его к минимуму и неукоснительно следуйте правилам безопасности. Но оптимальный путь – это полностью отказаться от соляриев в пользу более щадящих способов придать коже желаемый оттенок, таких как автозагары. Помните: ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть, и забота о нем должна быть на первом месте.

Задайте вопрос и получите мгновенный ответ
от искусственного интеллекта

Спросите у искусственного интеллекта и получите мгновенный ответ
bot

Еще 133 статьи смотрите тут

📰 Можно ли пить кефир каждый день?
📰 Можно ли каждый день пользоваться энзимной пудрой
📰 Можно ли пить кофе каждый день?
📰 Что лучше солнцезащитный крем или спрей?
📰 Можно ли кефир на ночь
📰 Можно ли есть кошачий корм человеку: сухой, жидкий
📰 Гипоаллергенная диета можно ли
📰 Можно ли яйца каждый день на завтрак?
Показать больше статей

Использование материалов сайта означает принятие пользовательского соглашения. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является рекламой. Имеются противопоказания, обратитесь к врачу.

90
28.08.2024
Общая;

Рекомендуем почитать:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Оставьте свои данные и наш оператор перезвонит вам в течение 15 минут в рабочее время или на следующий рабочий день

Идет отправка...
Заявка успешно отправлена! Мы скоро свяжемся с Вами
Извините, Вы уже заказали запись на приём. Дождитесь звонка от наших специалистов.
Произошла ошибка Отправить запрос не удалось

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы