Профилактика геморроя: крепкое здоровье начинается с правильного питания

Лечение геморроя — не очень комфортная процедура, ведь и сам недуг не из приятных. Поэтому больные и обращаются к проктологу часто лишь уже тогда, когда терпеть боль и кровотечения нет сил. Стеснение, неловкость, страх… Но ведь всего этого можно избежать, если задуматься об источнике болезни заранее и постараться не допускать провоцирующих геморрой моментов и действий.

Появлению геморроидальных узлов способствуют разные обстоятельства и факторы нашей повседневной жизни и неаккуратного отношения к своему здоровью. Ритм современного человека протекает в таком напряжённом темпе, что порой кажется, будто в сутках не 24 часа, как раньше, а куда меньше. Так практически ушли в прошлое неспешные семейные трапезы. Сейчас большинству из нас приходится часто на бегу есть в одиночестве фаст фуды и полуфабрикаты, а это злейшие враги геморроя.

Разумеется питательная, безвредная пища, над которой вовсю потрудились наши зубы, если мы ели не спеша, лучше переваривается отделами желудочно-кишечного тракта, благоприятнее усваивается организмом, и в конечном итоге проще и безболезненно выводится из него.

Когда же люди едят вредные, тяжело усваиваемые продукты, время пищеварения удлиняется, гниющие компоненты еды застаиваются в разных отделах кишечного тракта, как следствие — образуется запор, от которого и берёт начало зачастую уже сам геморрой.

Сперва люди пытаются бороться с тяжёлым «стулом», затем уже вскоре вполне может понадобиться серьёзное лечение геморроя. А ведь стоит всего лишь немного изменить своё ежедневное меню — готовить больше самостоятельно, покупать свежие качественные продукты, брать с собой в институт или в офис питательный обед из дома, пить больше жидкости (для профилактики запора особенно полезно выпивать стакан чистой воды с утра натощак), исключить алкоголь, тяжёлые нагрузки, конечно, больше двигаться!

Начинайте заботиться о своём здоровье и организме с малого (сведите к минимуму, например, употребление полуфабрикатов и жирной пищи) и тогда большие неприятные болезни, тот же геморрой, отступят или ослабят свою силу. Это всё профилактика, поэтому для подстраховки, разумеется, нужно ещё и время от времени посещать хорошего проктолога.

Задайте вопрос и получите мгновенный ответ
от искусственного интеллекта

Спросите у искусственного интеллекта и получите мгновенный ответ

Проктологи нашего центра

Хитарьян Александр Георгиевич
Профессор. Опыт 32 года
Врач высшей категории

Записаться

Ромодан Наталья Александровна
Врач высшей категории
Опыт 30 лет

Записаться

Алибеков Альберт Заурбекович
Высшая категория, Кандидат наук
Стаж 14 лет

Записаться

Головина Анастасия Андреевна
Врач второй категории
Стаж 7 лет

Записаться