Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с нашими специалистами.
Время работы:
Стационар: 24/7
Консультации: с 8:00 до 18:00
Запись на консультацию:
Мы в соц. сетях:
RU
RU
Открыть меню
Мы в соц. сетях:
Время работы:
Стационар: 24/7
Консультации: с 8:00 до 18:00
Записаться на приём
Поиск среди 2184 наших статей. Найдется все!
Записаться на приём
RU
RU

Как провести новогодние каникулы с пользой

598
5-7 минут

Новый год — это время, когда мы хотим отдохнуть от повседневной суеты, порадовать себя и своих близких подарками, насладиться атмосферой праздника и веселья. Но это не значит, что мы должны забывать о своем здоровье, развитии и самосовершенствовании. Наоборот, новогодние каникулы — это отличная возможность сделать что-то полезное для себя и окружающих. В этой статье мы предлагаем вам несколько идей, как провести новогодние каникулы с пользой.

С пользой для здоровья

Новогодние праздники часто сопровождаются излишествами в еде и алкоголе, что негативно сказывается на нашем здоровье. Поэтому важно соблюдать режим питания, употреблять достаточно воды, ограничивать сладкое и жирное, добавлять в меню больше овощей и фруктов. Также не стоит забывать о физической активности, которая поможет сжечь лишние калории, укрепить иммунитет и поднять настроение. Вы можете заниматься спортом дома, ходить в спортзал, кататься на коньках или лыжах, играть в снежки или просто гулять на свежем воздухе. Главное — не сидеть на диване перед телевизором или компьютером весь день.

С пользой для детей

Если у вас есть дети, то новогодние каникулы — это прекрасная возможность провести с ними больше времени, уделять им внимание и заботу, развивать их творческие и интеллектуальные способности. Вы можете устроить семейный просмотр интересных и познавательных фильмов, поиграть в настольные или обучающие игры, почитать вместе книги, посетить музей, театр, кино или выставку. Также вы можете совместно украшать дом и елку, готовить праздничные блюда, печь пряники, делать поделки, писать письма Деду Морозу, участвовать в конкурсах и викторинах. Главное — не оставлять детей без присмотра и не допускать, чтобы они скучали или злоупотребляли гаджетами.

С пользой для образования

Новогодние каникулы — это также хорошая возможность подтянуть свои знания, изучить что-то новое, расширить свой кругозор. Вы можете посвятить время самообразованию, прочитать интересную книгу, посмотреть онлайн-курс, подписаться на полезный подкаст, поучить иностранный язык, решить головоломку, научиться чему-то полезному или увлекательному. Например, вы можете научиться играть на музыкальном инструменте, рисовать, вязать, шить, фотографировать, программировать, петь, танцевать и т.д. Главное — выбрать то, что вам интересно и приносит удовольствие, а не то, что вам навязывают или требуют.

С пользой для общества


Наконец, новогодние каникулы — это время, когда мы можем проявить свою доброту, щедрость, сочувствие и ответственность по отношению к другим людям, животным и природе. Вы можете сделать доброе дело, помочь нуждающимся, поддержать благотворительный проект, принять участие в волонтерской акции, посетить дом престарелых, детский дом, приют для животных, посадить дерево, убрать мусор, сделать подарок или комплимент кому-то из своих знакомых или незнакомых. Главное — не быть равнодушным и не ждать, что кто-то сделает это за вас.

Еще 65 статей смотрите тут 👈

Советы как больше получить пользы от каникул

Если вы хотите поехать в путешествие, то вы можете выбрать одну из этих стран, которые открывают свои границы для туристов в новогодние каникулы. Вы сможете познакомиться с новой культурой, историей, природой и кухней, а также поддержать местный бизнес и экономику. Перед поездкой не забудьте проверить правила въезда и пребывания в выбранной стране, а также сделать все необходимые прививки и тесты.

Если вы предпочитаете остаться дома, то вы можете уделить время своему хобби или научиться чему-то новому. Например, вы можете записаться на онлайн-курс по интересующей вас теме, будь то искусство, наука, бизнес, языки или что-то ещё. Вы сможете получить новые знания и навыки, а также сертификат о прохождении курса. Или вы можете заказать [набор для творчества]и создать своё собственное произведение, будь то картина, украшение, игрушка или что-то ещё. Вы сможете развить свою фантазию и моторику, а также подарить свой результат себе или кому-то из близких.

Если вы хотите сделать что-то доброе и полезное для общества, то вы можете присоединиться к одной из благотворительных организаций и помочь им в их деятельности. Вы можете сделать пожертвование, стать волонтером, передать вещи, корм, лекарства или что-то ещё, что может пригодиться нуждающимся. Вы сможете поделиться своим теплом и добротой, а также получить благодарность и уважение от тех, кому вы помогли.

Если вы хотите поехать за границу, то одним из самых бюджетных и популярных направлений является Турция. Вы можете насладиться теплым климатом, красивыми пляжами, богатой историей и культурой, вкусной кухней и гостеприимством местных жителей. Турция предлагает разнообразные варианты отдыха: от экскурсионных туров по древним городам и памятникам до курортных отелей с развлечениями и спа-процедурами. Вы можете выбрать любой город или регион по своему вкусу: Анталья, Стамбул, Каппадокия, Анкара, Измир и другие. Стоимость тура на двоих на 7 ночей начинается от 50 тыс. руб.


Если вы предпочитаете остаться в России, то одним из самых живописных и интересных регионов является Карелия. Здесь вы сможете насладиться природой, свежим воздухом, тишиной и уютом. Вы можете забронировать номер в экоотеле или глэмпинге, чтобы встретить праздник на берегу озера или реки. Также вы можете посетить множество достопримечательностей, таких как Кижи, Валаам, Мраморный каньон, водопад Кивач и другие. Вы можете попробовать местную кухню, пообщаться с местными жителями, посетить резиденцию карельского Деда Мороза и его внучки Лумикки. Стоимость тура на двоих на 7 ночей начинается от 40 тыс. руб.

Если вы хотите сделать что-то необычное и запоминающееся, то вы можете поехать на Кольский полуостров. Это одно из самых красивых и удивительных мест в России, где вы сможете увидеть северное сияние, познакомиться с культурой и традициями саамов, проехать по Чуйскому тракту, посетить Снежную деревню и многое другое. Вы можете выбрать любой город или поселок по своему вкусу: Мурманск, Кировск, Териберка, Ловозеро и другие. Стоимость тура на двоих на 7 ночей начинается от 60 тыс. руб.

Что мы поняли

Как видите, новогодние каникулы — это не только время для отдыха и развлечений, но и для саморазвития и самоулучшения. Вы можете провести их с пользой для себя и окружающих, если будете планировать свое время, ставить себе цели, выбирать интересные и полезные занятия, не забывать о своем здоровье и не упускать возможности сделать мир лучше. Желаем вам счастливого и продуктивного нового года!

Использование материалов сайта означает согласие с нашим дисклеймером. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является рекламой. Имеются противопоказания, обратитесь к врачу.
Подробнее…

Еще 65 статей смотрите тут

📰 Можно ли загорать через окно
📰 Арбуз на мангале: рецепт приготовления
📰 Анатомия человека: путешествие внутрь себя
📰 Чем болела Алла Пугачёва
📰 Можно ли полоскать зубы содой: ответ стоматологов
📰 Можно ли есть черные бананы
📰 Можно ли есть бананы утром
📰 6 народных средств для лечения фурункулов в домашних условиях
Показать больше статей
598
04.12.2023
Общая;
Бесплатная консультация Получите бесплатную консультацию у профессора Хитарьяна и других врачей Подробнее

Рекомендации специально для Вас:

Еще 65 статей смотрите тут 👈

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Оставьте свои данные и наш оператор перезвонит вам в течение 15 минут в рабочее время или на следующий рабочий день

Идет отправка...
Заявка успешно отправлена! Мы скоро свяжемся с Вами
Извините, Вы уже заказали запись на приём. Дождитесь звонка от наших специалистов.
Произошла ошибка Отправить запрос не удалось